سن شکل گیری اعتماد به نفس در کودکان

پرسش از : admin ۱۴۰۳/۰۸/۰۱

349 مشاهده

1 پاسخ

پاسخ از : admin ۱۴۰۳/۰۸/۰۱

0

سن شکل گيري اعتماد به نفس در کودکان

اعتماد به نفس در کودکان از سنين بسيار پايين، حتي در سال‌هاي اوليه زندگي، شروع به شکل‌گيري مي‌کند. اين فرايند به تدريج و به واسطه تعاملات با والدين، محيط و تجربيات اوليه شکل مي‌گيرد. به طور کلي، مراحل مختلف رشد اعتماد به نفس در کودکان به شرح زير است:

مراحل شکل‌گيري اعتماد به نفس:
 

1. سال‌هاي اوليه (0 تا 2 سالگي):
شکل‌گيري احساس امنيت: نوزادان در اين مرحله از طريق دريافت محبت، توجه و مراقبت والدين، احساس امنيت و اعتماد را تجربه مي‌کنند. وقتي به نيازهاي اوليه آن‌ها پاسخ داده شود، اولين بذرهاي اعتماد به نفس کاشته مي‌شود.
مثال: زماني که کودک به گريه‌هايش پاسخ داده مي‌شود و با محبت در آغوش گرفته مي‌شود، احساس مي‌کند که ارزشمند است و مورد توجه قرار مي‌گيرد.

2. کودکي اوليه (2 تا 5 سالگي):
شروع خودمختاري و استقلال: در اين سنين، کودکان شروع به تجربه استقلال مي‌کنند؛ مانند يادگيري راه رفتن، صحبت کردن و انجام کارهاي کوچک. اين موفقيت‌ها به آن‌ها حس ارزشمندي و اعتماد به توانايي‌هاي خودشان را مي‌دهد.
مثال: وقتي کودکي براي اولين بار خودش لباس مي‌پوشد، احساس موفقيت و افتخار مي‌کند و اين باعث افزايش اعتماد به نفس او مي‌شود.

3. دوران پيش‌دبستاني (5 تا 7 سالگي):
تعاملات اجتماعي و يادگيري از ديگران: با ورود به محيط‌هاي اجتماعي مانند مهدکودک يا پيش‌دبستاني، کودکان از طريق تعامل با همسالان و مربيان، بازخوردهاي بيشتري در مورد توانايي‌ها و رفتارهايشان دريافت مي‌کنند. موفقيت‌هاي کوچک در بازي‌ها و فعاليت‌هاي گروهي به تقويت اعتماد به نفس کمک مي‌کند.
مثال: وقتي کودک در يک بازي تيمي موفق عمل مي‌کند و تحسين مي‌شود، اعتماد به نفس او در زمينه‌هاي اجتماعي تقويت مي‌شود.

4. دوران ابتدايي (7 تا 12 سالگي):
شکل‌گيري هويت و پذيرش اجتماعي: در اين مرحله، کودکان از طريق عملکرد تحصيلي، ورزش‌ها و هنرها به تقويت هويت خود مي‌پردازند. موفقيت‌هاي تحصيلي و تعاملات مثبت با معلمان و همسالان، باعث افزايش اعتماد به نفس آن‌ها مي‌شود.
مثال: زماني که کودکي در درس‌هاي مدرسه نمرات خوبي مي‌گيرد يا در يک ورزش موفق مي‌شود، احساس موفقيت و خودباوري را تجربه مي‌کند.

عوامل مؤثر در شکل‌گيري اعتماد به نفس:
1. محبت و حمايت والدين: کودکان به محبت و حمايت والدين براي ايجاد حس ارزشمندي نياز دارند.
تمرين: هر روز زمان بگذاريد و بدون قضاوت ، به صحبت‌ها و احساسات کودک گوش دهيد.
2. تشويق و تقدير: تشويق کردن کودک براي تلاش‌هايش، نه فقط نتايج، به او کمک مي‌کند اعتماد به نفس خود را تقويت کند.
تمرين: بعد از هر تلاش، حتي اگر موفق نباشد، کودک را تشويق کنيد.
3. محيط مثبت و حمايت‌گر: محيط خانه و مدرسه بايد کودک را به يادگيري و تجربه‌هاي جديد تشويق کند.
تمرين: فضايي براي کودک ايجاد کنيد که بتواند بدون ترس از اشتباه، تجربه‌هاي جديدي کسب کند.

اعتماد به نفس در سنين پايين شروع به شکل‌گيري مي‌کند و تا دوران بزرگسالي ادامه دارد. اين اعتماد به نفس به واسطه تعاملات اجتماعي، تجربه‌هاي مثبت و حمايت‌هاي والدين و مربيان تقويت مي‌شود. براي والدين، تمرين روزانه حمايت، تشويق و ايجاد فضاي مثبت مي‌تواند به تقويت اعتماد به نفس کودکان کمک کند.

براي افزايش عزت نفس ، مي‌توانيد از دوره آموزشي افزايش عزت نفس استفاده کنيد که شامل تمرين‌ها و تکنيک‌هاي کاربردي است:
*** دوره آموزشي افزايش عزت نفس ***

*** پشتيباني در واتساپ 09107644537 ***