عزت نفس یعنی چه با مثال

پرسش از : admin ۱۴۰۳/۰۶/۰۲

188 مشاهده

1 پاسخ

پاسخ از : admin ۱۴۰۳/۰۶/۰۳

0

عزت نفس به معنای احساس ارزشمندی و احترام به خودمان است . یعنی ما به این باور برسیم که لیاقت احترام، خوشبختی و موفقیت را داریم و خود را به عنوان فردی با ارزش و توانمند بشناسیم . عزت نفس شامل دیدگاه‌ها، احساسات و اعتقادات فرد درباره خود و توانایی‌هایش است. مثال‌هایی از عزت نفس: مثال 1: قبول توانایی‌های خودمان فرض کنید شما در یک پروژه کاری شرکت می‌کنید و عملکرد خوبی از خود نشان می‌دهید. اگر عزت نفس داشته باشید : شما به خود افتخار می‌کنید و از موفقیتتان لذت می‌برید و می‌دانید که به خاطر تلاش و توانایی‌های خود این موفقیت را کسب کرده‌اید. اگر عزت نفس نداشته باشید : ممکن است با وجود موفقیت، احساس کنید که این موفقیت شایسته شما نیست یا آن را به شانس نسبت دهید. مثال 2: قدرت نه گفتن به درخواست‌های غیرمنطقی فرض کنید یک دوست از شما می‌خواهد که کاری برایش انجام دهید که برای شما خیلی دشوار یا نامناسب است. اگر عزت نفس داشته باشید : شما با احترام و بدون احساس گناه ، به او " نه " میگویید زیرا به نیازها و اولویت‌های خودتان نیز احترام می‌گذارید. اگر عزت نفس نداشته باشید : ممکن است به خاطر ترس از نارضایتی دیگران، درخواست طرف مقابل را قبول کنید، حتی اگر به ضرر خودتان باشد و بعد خودتان درون خودتان خودخوری میکنید که چرا قبول کردی مثال 3: پذیرش اشتباهات فرض کنید: شما در یک جلسه کاری اشتباهی کرده اید . اگر عزت نفس داشته باشید : شما اشتباه خود را می‌پذیرید و از اشتباهاتتان درس می‌گیرید و می‌دانید که اشتباهات بخشی از فرآیند یادگیری هستند و ارزش شما را کم نمی‌کنند. اگر عزت نفس نداشته باشید : ممکن است خودتان را به شدت سرزنش کنید و فکر کنید که به خاطر یک اشتباه، ارزش کمتری دارید. نتیجه‌گیری عزت نفس به ما این امکان را می‌دهد که به خود باور داشته باشیم ، در مواجهه با چالش‌ها و اشتباهات از خود دفاع کنیم و با احترام به نیازها و ارزش‌های خود زندگی کنیم. داشتن عزت نفس بالا باعث می‌شود که افراد زندگی بهتری داشته باشند و به اهداف خود خیلی سریعتر برسند و ثروتمندتر بشوند برای اطلاعات بیشتر و خرید دوره آموزشی افزایش عزت نفس از سایت زیر استفاده کنید *** دوره آموزشی افزایش عزت نفس *** *** پشتیبانی در واتساپ 09107644537 ***