مقایسه عزت نفس دانشجویان

پرسش از : admin ۱۴۰۳/۰۷/۲۷

17 مشاهده

1 پاسخ

پاسخ از : admin ۱۴۰۳/۰۷/۲۸

0

مقایسه عزت نفس دانشجویان و مشکلات مقایسه کردن 

مقایسه دانشجویان با یکدیگر، چه از طرف والدین، اساتید یا حتی خود دانشجویان، تأثیرات منفی زیادی بر عزت نفس و پیشرفت آن‌ها می‌گذارد. هر دانشجو توانایی‌ها، استعدادها و نقاط قوت خود را دارد و مقایسه کردن افراد با همدیگر باعث ایجاد احساس ناکامی و کم‌ارزشی در فرد می‌شود. این رفتار می‌تواند منجر به کاهش عزت نفس، افت تحصیلی و حتی انصراف از تحصیل شود.

مشکلات و مضرات مقایسه کردن دانشجویان 

1.  کاهش عزت نفس : وقتی دانشجویی دائماً با همکلاسی‌های موفق‌ترش مقایسه شود، این تصور در او به‌وجود می‌آید که به اندازه کافی خوب نیست.

2.  افزایش اضطراب و استرس : مقایسه باعث می‌شود دانشجو دچار استرس مداوم شود و فکر کند باید دائماً بهتر از دیگران باشد.

3.  فقدان انگیزه برای پیشرفت : دانشجویی که دائم در معرض مقایسه قرار می‌گیرد، ممکن است احساس کند تلاش‌هایش بی‌فایده است و انگیزه خود را برای تلاش بیشتر از دست بدهد.

4.  افزایش حسادت و رقابت ناسالم : مقایسه‌های دائمی بین دانشجویان، حسادت و رقابت‌های ناسالمی ایجاد می‌کند که به جای تقویت همدلی، محیطی منفی و پرتنش ایجاد می‌کند.

5.  افزایش تمایل به ترک تحصیل : در موارد شدیدتر، دانشجویان ممکن است به‌دلیل عدم اعتماد به نفس و فشارهای ناشی از مقایسه، تصمیم به ترک تحصیل بگیرند.

6.  افسردگی و مشکلات روحی : دانشجویانی که مدام با دیگران مقایسه می‌شوند، بیشتر مستعد افسردگی و سایر مشکلات روانی هستند.

7.  فقدان خلاقیت و تمرکز بر مهارت‌های شخصی : مقایسه باعث می‌شود دانشجویان از مهارت‌ها و توانایی‌های منحصر به فرد خود غافل شوند و به جای رشد فردی، صرفاً دنبال تقلید از دیگران باشند.

8.  افت تحصیلی : به دلیل فشار روانی و استرس ناشی از مقایسه، دانشجویان اغلب دچار افت تحصیلی می‌شوند.

9.  کاهش توانایی در برقراری ارتباط با دیگران : مقایسه مداوم، دانشجویان را از اعتماد به نفس لازم برای برقراری روابط سالم با دیگران محروم می‌کند.

10.  بروز رفتارهای منفی و انزوا : در برخی موارد، دانشجویان به دلیل مقایسه مداوم دچار انزوا می‌شوند و رفتارهای منفی نظیر پرخاشگری یا انزواطلبی از خود نشان می‌دهند.

مثال‌هایی از دانشجویانی که به دلیل مقایسه دچار مشکلات شده‌اند 
1.  مریم : دانشجوی رشته پزشکی بود، اما همواره با همکلاسی‌های برترش مقایسه می‌شد. این مقایسه‌ها باعث شد که او احساس کند هیچ‌وقت به اندازه کافی خوب نیست و در نهایت از تحصیل در این رشته انصراف داد.

2.  سارا : دانشجوی مهندسی کامپیوتر بود، اما به دلیل مقایسه‌های مداوم والدینش با خواهر بزرگتر که رشته پزشکی می‌خواند، احساس بی‌ارزشی کرد و دچار افسردگی شد. این موضوع باعث افت شدید نمراتش شد.

3.  رضا : او دانشجوی حقوق بود، اما همواره با همکلاسی‌هایی که در مسابقات علمی شرکت می‌کردند، مقایسه می‌شد. این مقایسه‌ها باعث شد که او احساس کند که هیچ‌وقت نمی‌تواند موفق شود و به تدریج انگیزه‌اش را برای ادامه تحصیل از دست داد.

4.  علی : دانشجوی معماری که به دلیل مقایسه با دیگر دانشجویان برجسته در کلاس، احساس کرد که استعدادهایش کافی نیست. این احساس ناتوانی باعث شد که او در پروژه‌هایش عملکرد ضعیفی داشته باشد و اعتماد به نفسش را از دست بدهد.

5.  ندا : او همیشه با همکلاسی‌های موفق‌ترش در رشته شیمی مقایسه می‌شد. فشارهای روانی ناشی از این مقایسه‌ها منجر به استرس مزمن و در نهایت افت تحصیلی او شد.

6.  محسن : دانشجوی رشته هنر که به دلیل مقایسه‌های مداوم خانواده با برادر پزشکش، دچار مشکلات روحی شد. او در نهایت به دلیل احساس کم‌ارزشی، رشته تحصیلی خود را رها کرد.

7.  الهام : دانشجوی روانشناسی بود، اما به دلیل اینکه در دانشگاه به‌خاطر نمرات پایین‌ترش مقایسه می‌شد، دچار افت شدید عزت نفس شد و نتوانست به توانایی‌های واقعی خود باور کند.

8.  امین : او در رشته فیزیک تحصیل می‌کرد و به دلیل اینکه با دانشجویان برتر این رشته مقایسه می‌شد، احساس ناکارآمدی کرد. این موضوع باعث شد که او از شرکت در فعالیت‌های علمی خودداری کند.

9.  زهرا : او در دوران تحصیل خود در رشته زیست‌شناسی دائماً با دوستان موفق‌ترش مقایسه می‌شد. این مقایسه‌ها باعث شد که او احساس کند هرگز به اندازه کافی تلاش نکرده و در نهایت انگیزه خود را برای ادامه تحصیل از دست داد.

10.  مجتبی : دانشجوی رشته مهندسی عمران که به دلیل مقایسه شدن با دیگر دانشجویان که در پروژه‌های بزرگ شرکت می‌کردند، دچار استرس شدید شد. این استرس باعث افت کیفیت پروژه‌های او و حتی کاهش علاقه‌اش به رشته تحصیلی‌اش شد.

11. یکی از دوستان دور من به خاطر تخریب شخصیتی و جلوگیری خانواده از ادامه تحصیل در مسیر مورد علاقه اش بعد از مدتی عزت نفسش تخریب شد تا جایی که دست به خودکشی زد 

   پیام نهایی برای دانشجویان و والدین 

والدین و اساتید باید به یاد داشته باشند که هر دانشجو مسیر رشد و پیشرفت منحصر به فرد خود را دارد. مقایسه کردن افراد با یکدیگر نه تنها به عزت نفس آن‌ها ضربه می‌زند، بلکه باعث می‌شود آن‌ها از تلاش برای کشف توانایی‌ها و استعدادهای واقعی خود باز بمانند. عزت نفس بالا و حمایت صحیح از دانشجویان، می‌تواند زمینه‌ساز موفقیت‌های بزرگ باشد.

برای موفقیت بیشتر و راهنمایی در تقویت عزت نفس،  دوره آموزشی افزایش عزت نفس  را از سایت زیر تهیه کنید:

*** دوره آموزشی افزایش عزت نفس ***

*** پشتیبانی در واتساپ 09107644537 ***