20 عادت روزانه که معجزه میکنه

20 عادت خوب که میتونه در شما تغییر ایجاد کنه 

نیازنیز تمام عادت ها را با هم در خودتان ایجاد کنید ، یکی از عادت ها را انتخاب کنید و در خودتان ایجاد کنید و چند روز یا چند هفته تکرار کنید و بعد سراغ عادت بعدی بروید 

1- با ملایمت صحبت کن ( به این معنی که آرام باش و حرفتو با قطعیت بگو )

2- عمیق و آگاهانه تنفس کن ( این بهت آرامش میده و حالتو خوب میکنه)

3- طوری لباس بپوش که احساس راحتی کنی ( برای خودت لباس بپوش )

4- با صبوری در راستای اهدافت حرکت کن ( صبر داشته باش و فقط قدم ها را بردار ، هر روز چرتکه ننداز که تا الان چقدر پیشرفت کردی یا چه چیزی بدست آوردی ، پیشنهاد من اینه که هر ماه یک گزارش کار از فعالیت ها و نتایج خودت بگیری و انتهای سال دقیق و کامل بررسی کنی و برای سال جدید چند برابرشو به عنوان هدف در نظر بگیری ) 

5- همواره پس انداز کن ( این به این معنی نیست که با پس انداز ثروتمند میشوی ، این به این معنی است که همیشه مدیریت مالی داشته باشی و خرج کردنت بیشتر از درآمدت نباشه و این را یادت باشه که برای ثروتمند شدن باید درآمدتو بیشتر کنی )

6- نجیبانه رفتار کن ( رفتار تو در رفتار دیگران با تو بسیار تاثیر گذاره )

7- عاقلانه غذا بخور ( بدون که چی میخوری ، به اندازه ای بخور که بتونی کار کنی و بتونی روی کسب و کارت تمرکز کنی ، نه اینکه خابت ببره و از کارهات بیافتی  )

8- خواب کافی داشته باش ( خواب درست و به موقع میتونه بازدهیتو چندین برابر کنه ، و این باور را بزار کنار که باید حداقل 8 ساعت بخوابی ، بهترین زمان خواب برای سلامتی جسم 11 شب تا 6 صبحه و نیم تا یک ساعت در طول روز)

9- بی باکانه عمل کن ( چیزهایی که ازش میترسی تا انجام بدی ، همون چیزهایی هست که باعث رشدت میشه ، سعی کن عملگرا تر باشی تا بیشتر و زودتر خطا ها را انجام بدی و ازش درس بگیری برای انجام کارهای درست )

10- خلاقانه رفتار کن ( همیشه تو کارهات به این فکر کن که چطور میتونی اون کارو به روش های خلاقانه تر و سریع تر انجام بدی )

11- صادقانه عشق بورز ( هیچوقت نمیدونی تا کی زنده ای یا عشقت زنده است ، پس تا زنده ای از لحظه لحظه های زندگیت لذت ببر

12- هوشمندانه و با حس خوب خرج کن ( هوشمندانه یعنی در مورد خرج کردن هات فکر کن و وقتی پولی را خرج میکنی دیگه چشمت دنبالش نباشه و اگر اشتباه هم خرج کردی با خودت بگو این بهای یادگیری چیزهای جدیده )

13- شجاع باش ( و ترس هاتو کنار بزار ، جوری عمل کن و زندگی کن که درآینده حسرت اش را نخوری )

14- به موفقیت ات ایمان داشته باش ( اگر به خودت ایمان و باور داشته باشی میتونی قدم برداری و موفقیت ها را پشت سر هم تیک بزنی )

15- هر روز با خدای خودت صحبت کن ( این کار بهت آرامش میده ، صحبت کن یعنی کارهات را بگو و مثبت صحبت کن ، درد دل نکن و غرهاتو به خدا نگو )

16- روزانه آب بنوش ( ولی هر مقداری که بدنت بهت میگه ، نه بیشتر و نه کمتر ، البته روی غذا آب نخور چون اسید معده را بهم میریزه و رقیق میکنه )

 17- حداقل روزی 10 دقیقه مراقبه یا مدیتیشن کن ( یعنی یک جا بشین و آروم باش و به هیچی فکر نکن )

18- به قوانین موفقیت آگاه باش و بهشون عمل کن ( میتونی از این سایت این قوانین را بدست بیاری )

19- در لحظه حال زندگی کن ( یعنی جوری زندگی کن که فردا حسرت این لحظه ها را نخوری و از لحظه ی الانت لذت ببر ، گذشته ها گذشته و باید فراموش بشه و درسشو بگیری و آینده هم نیامده و باید براش برنامه ریزی کنی و نگرانش نباشی ) 

20- شکرگزار داشته ها و نداشته هات باش ( شکرگزاری حالتو خوب میکنه و بهت کمک میکنه که با حال خوب مسیر زندگی را ادامه بدی)

این عادت ها را یکی یکی در زندگیت تکرار کن تا به روتین روزانه و عادت ات تبدیل بشه و وقتی بتونی اینها را به عادت تبدیل کنی میتونی بازی زندگی را به نفع خودت تغییر بدی ، 

** برای دوستان بفرست **

فایل صوتی این پست را میتوانی از قسمت زیر گوش کنی

محصولات ما :

سرویس های پیامکی انگیزشی و جملات تاکیدی

کتاب های تمرینی قانون جذب و موفقیت مالی 

دوره های آموزشی