1. چاقی شکمی یا داشتن فشار خون

اگر وقتی صاف وایمیستی و پایین را نگاه میکنی نوک انگشت های پاتو نمیبینی یعنی شکم داری.

2. تیرگی پوست در گردن یا زیر بغل یا کشاله ران یا روی انگشتان دست یا زیر چشم‌ها

3. خالهای گوشتی (Skin tags) روی گردن یا زیر بغل یا روی بازو یا کنار چشم

4. آکنه یا جوش در بدن یا در صورت

5. کبد چرب (اگر حداقل یکی از علائم زیر را دارید یعنی کبد چرب دارید و علامت بزنید)

• *خستگی مزمن و کمبود انرژی حتی پس از استراحت
• *درد یا سنگینی در سمت راست و بالای شکم (محل کبد)
• *بی اشتهایی یا کاهش وزن بی دلیل
• *زردی پوست یا چشم - نشانه آسیب جدی کبدی
• *تورم شکم و پاها
• *خارش پوست - ناشی از تجمع سموم در بدن
• *کبودی آسان بدن یا خونریزی غیرعادی

6. تاری دید یا مشکلات بینایی بدون دلیل

7. تعریق بیش از حد (به ویژه شبها)

8. گرسنگی مداوم و تمایل به کربوهیدرات‌ها مثل (نان، شیرینی، برنج، ماکارونی، کیک و کلوچه و...)

9. خواب آلودگی بعد از غذا (به خصوص ناهار)

10. احساس سیرنشدن پس از غذا خوردن

11. تکرر ادرار شبانه یا گرفتگی بینی یا خشکی دهان در شب‌ها یا با دهان باز خوابیدن

12. نوسانات خلقی (یعنی بی دلیل اضطراب یا افسردگی یا بداخلاقی داری)

13. خستگی مزمن حتی با خواب کافی: بعد از 8 ساعت خواب بازم خسته‌ای

14. کاهش حجم عضلات با وجود ورزش: هر چقدر ورزش میکنم عضلاتم رشد نمیکنه

15. مشکلات خواب (آپنه، خر و پف، بیدار شدن مکرر یا بی خوابی)

16. بینظمی پریود یا درد یا قطع قاعدگی در خانم‌ها

17. رویش موهای زائد در خانم‌ها یعنی جاهایی که نباید باشه مثل چانه و سینه‌ی خانم‌ها

18. ریزش مو در خانم‌ها مثل مردها یعنی طاسی وسط سر

19. میل جنسی پایین

20. مشکلات باروری در خانم‌ها