اعتماد به نفس در کودکان

پرسش از : admin ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
818 مشاهده
1 پاسخ


برای ارسال پاسخ به این پرسش وارد شوید یا ثبت نام کنید.


کاربر سارا
يک نکته جالت تو دروه عزت نفس گفتيد خيلي بهم کمک کرد و گفتيد که اينو انجام بديم و اون کار اين بود که زماني که فردي با شما صحبت مي‌کنه و از شما ايراد مي‌گيره يا کاري ازمون درخواست مي‌کنه در همون لحظه به اون فرد جواب بديد و نگذاريد بعد از اينکه تمام صحبتشو انجام داد شما به سوالش پاسخ بدين .
جالب اينجاست که من اين کارو انجام دادم و خوب بود ز نتايجي که برام داشت اين بود که قبلاً که جواب سوالات بقيه رو نمي‌دادم و از خودم دفاع نمي‌کردم بعد که ميومدم خونه حالم تا چند روز بد بود و احساس گناه داشتم و با خودم مي‌گفتم چرا جواب اون فرد پررو رو ندادم . در واقع حق با من بود و از اينکه جواب اون فرد رو ندادم ناراحت مي‌شدم اما الان زماني که جواب طرف مقابلم را سريع ميدم احساس خيلي بهتري دارم و احساسم نسبت به خودم خيلي بهتر ميشه و ديگه خودم با دست خودم حال خودمو بد نميکنم
اطلاعات بیشتر درباره دوره آموزشی افزایش عزت نفس
کاربر محمود
واقعاً فکر مي‌کنم که اين دوره شما مثل يک دانشگاه هست و هر دفعه که نت برداري ميکنم دفعه بعد که گوش ميدم جديده برام خدارا شکر در طي اين جلسات هر تمرين را انجام دادم و اعتماد به نفسم واقعا تغيير کرده نسبت به قبل و احساس لياقتم هم بيشتر شده و نشونش اينه که نعمتاي بيشتري وارد زندگيم شده و قطعا بخار اينه که خودم خودمو بيشتر قبول کردم ، رفتار ديگران با من تغيير کرده و نشونه هاشو دارم ميبينم ، يعني واقعا تقريبا همه افراد بهم احترام ميزارن ، خيلي حالم بهتر شده نسبت به قبل
يکي از مهمترين اتفاقات اينه که نظر ديگران را در ذهنم خيلي کمرنگ کردم و اين باعث شده که خيلي بيشتر از زندگيم لذت ببرم و بتونم خودم باشم و تواناييهامو نشون بدم و نترسم وسعي ميکنم توي جمع ها و جاهايي که لازم هست نظرم رو با قدرت ابراز کنم و نترسم از مخالفت ديگران با نظر خودم و همونطور که گفتيد غلبه کردم بر ترس هام و با افراد غريبه خيلي راحت تر هستم متشکرم به يک نتيجه ي ديگه هم رسيدم و اونم اينه که فهعميدم بايد هر وقت به جلسه آخر رسيدم دوباره از جلسه اول شروع کنم و اينها را اينقدر مرور کنم که تبديل به عادت ام بشه
اطلاعات بیشتر درباره دوره آموزشی افزایش عزت نفس
کاربر زهرا
جلسه سوم خيلي بهم کمک کرد نميدونم چرا قبلا اينقدر به خودم احساس گناه ميدادم و از وقتي که فهميدم ديگه اين کارو نميکنم و اين خيلي بهم آرامش ميده من اين جلسه را چند بار گوش دادم و هر دفعه بيشتر بهش فکر ميکنم که خودمون با افکار خودمون خودمون را منهرف و خراب ميکنيم و به خودمون حال بد ميديم فهميدم که تقصير خودمه
حالا ديگه اون احساس گناهه داره کمرنگ و کمرنگتر ميشه و من هي گوش مي دم و مي نويسم و بهش فکر مي کنم و با خودم ساعت ها راجع بش حرف مي زنم و فکر ميکنم بايد بازم گوش بدم تا جز ذاتم بشه ، مثل نفس کشيددن بشه
از احساس گناه به فرزندانم هم رات شدم قبلا فکر ميکردم که من مسئول هستم و خيلي به خودم احساس گناه ميدادم ولي متفاوت شده قبلا همش با خودم ميگفتم : اي کاش فلان کار را نمي کردم . اي کاش فلان تصميم رو نمي گرفتم . اي کاش فلان ايده رو عملي نکرده بودم يا ميکردم
حالا فهميدم که بايد به تصميماتم احترام بزارم و بدونم که اون زمان بهترين تصميم را گرفته بودم و خودمو همينطوري بپذيريم با اشتباهات گذشته ام
اطلاعات بیشتر درباره دوره آموزشی افزایش عزت نفس


پاسخ های داده شده به این سوال:
پاسخ از : admin ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
0

اعتماد به نفس در کودکان

اعتماد به نفس در کودکان يک موضوع حياتي است که به رشد شخصيت، موفقيت و احساس خودارزشمندي آن‌ها در زندگي آينده کمک مي‌کند. در ادامه، ?? مورد مهم براي تقويت اعتماد به نفس در کودکان ارائه شده است، همراه با مثال‌ و يک نمونه فرد مشهور که تأثير آن مورد را در زندگي‌اش تجربه کرده است.

 

1. تشويق به بيان نظر
مثال 1: والديني که به فرزندشان اجازه مي‌دهند در مورد لباس‌هايي که دوست دارد صحبت کند.
مثال 2: معلمي که در کلاس از دانش‌آموزان مي‌خواهد نظرات خود را درباره يک موضوع بگويند.
مثال 3: کودکي که از او مي‌پرسند چه غذايي براي شام دوست دارد.
فرد مشهور: باراک اوباما که از کودکي تشويق مي‌شد نظراتش را بيان کند و اين مهارت به رهبري او کمک کرد.

 

2. تعيين اهداف کوچک و قابل دسترس
مثال 1: کودکي که ياد مي‌گيرد براي مدرسه روزانه خود يک ليست وظايف بنويسد و انجام دهد.
مثال 2: يادگيري دوچرخه‌سواري در چند مرحله.
مثال 3: کودکاني که در ورزش‌هاي تيمي هدف‌گذاري مي‌کنند.
فرد مشهور: مايکل جردن که هميشه اهداف کوچک‌تر براي تمرين‌هاي خود تعيين مي‌کرد و به پيشرفت‌هاي بزرگ دست يافت.

 

3. تشويق به مسئوليت‌پذيري
مثال 1: دادن وظايف ساده خانه به کودک مثل چيدن ميز غذا.
مثال 2: مراقبت از حيوان خانگي.
مثال 3: کمک به برادر يا خواهر کوچکتر در انجام تکاليف.
فرد مشهور: اوپرا وينفري که از کودکي با مسئوليت‌هاي مختلفي روبرو شد و اين تجربه به رشد شخصيت او کمک کرد.

 

4. تمرکز بر تلاش، نه فقط نتيجه
مثال 1: والديني که به کودک خود بابت تلاش در امتحان، حتي اگر نمره عالي نگرفته باشد، تبريک مي‌گويند.
مثال 2: مربي ورزشي که به تلاش بازيکنان تيمش توجه مي‌کند.
مثال 3: معلمي که کودکان را براي تلاش در يادگيري تشويق مي‌کند، نه فقط براي نمرات.
فرد مشهور: جي.کي. رولينگ که با وجود رد شدن‌هاي مکرر براي چاپ کتاب‌هايش، به تلاش خود ادامه داد و به موفقيت رسيد.

 

5. ايجاد محيط مثبت و حمايت‌کننده
مثال 1: خانه‌اي که اعضاي خانواده از هم حمايت مي‌کنند.
مثال 2: مدرسه‌اي که دانش‌آموزان را تشويق به کمک به همديگر مي‌کند.
مثال 3: گروه دوستاني که يکديگر را به موفقيت تشويق مي‌کنند.
فرد مشهور: نلسون ماندلا که در دوران کودکي در جامعه‌اي حمايت‌کننده رشد يافت و اين به اعتماد به نفس او در رهبري کمک کرد.

 

6. آموزش مهارت‌هاي جديد
مثال 1: ياد دادن نحوه آشپزي ساده به کودک.
مثال 2: يادگيري نقاشي يا موسيقي.
مثال 3: آموزش نحوه مديريت پول يا صرفه‌جويي.
فرد مشهور: بيل گيتس که در کودکي علاقه به يادگيري کامپيوتر و برنامه‌نويسي داشت و اين مهارت‌ها در موفقيت آينده‌اش نقش کليدي داشتند.

 

7. تقويت مهارت حل مسئله
مثال 1: تشويق کودک به فکر کردن و يافتن راه حل براي مشکلات کوچک.
مثال 2: بازي‌هاي فکري مثل پازل و شطرنج.
مثال 3: مواجهه با چالش‌هاي روزمره مانند خراب شدن اسباب‌بازي.
فرد مشهور: توماس اديسون که به عنوان مخترع بارها با شکست مواجه شد ولي هر بار با راه‌حل‌هاي جديدي به موفقيت رسيد.

 

8. احترام به خود و ديگران
مثال 1: آموزش به کودک که به نظرات ديگران گوش دهد و احترام بگذارد.
مثال 2: تشويق به رفتار مودبانه در مواجهه با دوستان.
مثال 3: يادگيري حل اختلافات بدون خشونت.
فرد مشهور: مهاتما گاندي که با احترام به خود و ديگران توانست تحولي بزرگ در جهان ايجاد کند.

 

9. تشويق به انجام فعاليت‌هاي هنري و خلاقانه
مثال 1: نقاشي و هنرهاي دستي.
مثال 2: نوشتن داستان‌هاي کوتاه.
مثال 3: بازي‌هاي تخيلي و خلاقانه.
فرد مشهور: پابلو پيکاسو که از کودکي به هنر علاقه داشت و اين باعث شد در دنياي هنر موفق شود.

 

10. پذيرش اشتباهات و يادگيري از آن‌ها
مثال 1: والديني که به کودک ياد مي‌دهند شکست‌ها بخش طبيعي از زندگي هستند.
مثال 2: معلمي که به دانش‌آموزان اجازه مي‌دهد از اشتباهات خود درس بگيرند.
مثال 3: يادگيري از شکست در ورزش و تلاش براي بهبود.
فرد مشهور: استيو جابز که با وجود شکست‌هاي متعدد در پروژه‌هاي اوليه‌اش، هرگز دست از تلاش برنداشت و به يکي از بزرگ‌ترين کارآفرينان جهان تبديل شد.

 

نتيجه‌گيري: براي تقويت عزت نفس کودکان، ايجاد محيطي حمايت‌کننده و تشويق‌کننده ضروري است. روش‌ها و تمرينات متعدد مي‌توانند به کودکان کمک کنند تا اعتماد به نفس خود را بالا ببرند و به موفقيت‌هاي بزرگ‌تري دست يابند. اگر به دنبال منابع و راهنمايي‌هاي بيشتري هستيد، دوره آموزشي افزايش عزت نفس مي‌تواند به شما کمک کند. اين دوره را از سايت زير تهيه کنيد:

*** دوره آموزشي افزايش عزت نفس ***

*** پشتيباني در واتساپ 09107644537 ***


پشتیبانی در واتساپ 09107644537 پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در ایتا

در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537
پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید

عضویت در خبرنامه

نماد های اعتماد
پشتیبانی در سرور های بلوهاست با ترافیک نیم بها