این چندمین باره که جلسات دوره عزت نفس رو مرور می‌کنم، اما این‌بار انگار یه درک جدید پیدا کردم. تازه فهمیدم عزت نفس یعنی چی. به نظرم، عزت نفس همون باوریه که به خودمون و توانایی‌هامون داریم.
امروز وقتی دوباره جلسه اول رو گوش دادم، فهمیدم چقدر کار دارم و این دوره قراره تا آخر عمر همراه من باشه. هرچقدر فکر می‌کنم، می‌بینم هنوز باید عمیق‌تر روی خودم کار کنم. این جلسه، قدم اول خودشناسیه و برای تغییر شخصیت و در نهایت تغییر نتایجم ضروریه.
من تصمیم گرفتم متعهد بشم و تمرین‌های این دوره رو دقیق انجام بدم. مهم نیست بقیه چی فکر می‌کنن؛ مهم اینه که من چه باوری نسبت به خودم می‌سازم، چون همون باور، زندگی منو شکل می‌ده.
حالا می‌دونم که برای رسیدن به رضایت از خودم، توانایی حل مسائل، عشق‌ورزیدن به خودم، پذیرش نقاط قوت و ضعف، کنترل احساسات و حتی رابطه‌ام با خدا باید قدم به قدم کار کنم. هر کدوم از این مفاهیم ساده به نظر میاد، ولی برای درک و اجرای هر کدومشون باید وقت بذارم.
تصمیم گرفتم خودمو تحسین کنم، چه تو جمع، چه وقتی تنها هستم، فارغ از اینکه دیگران تاییدم کنن یا نه. چون می‌دونم وقتی شخصیت من تغییر کنه، خیلی چیزای دیگه هم تغییر می‌کنه.
متوجه شدم باورهای محدودکننده زیادی توی ذهنم بوده که عزت نفس پایینم رو نشون می‌داد، ولی قبولش نمی‌کردم. حالا وقتشه برای بهبود ذهن و زخم‌های روحیم تلاش کنم. خدا رو شکر که این دوره رو دارم و با تکرار و عمل به آموزه‌هاش، دارم مسیرمو پیدا می‌کنم.
این آگاهی‌ها برام ارزشمنده، چون از روز اول بهاش رو پرداخت کردم و می‌دونستم قراره دیدگاهم به زندگی تغییر کنه. حالا مسئولیت بیشتری نسبت به خودم حس می‌کنم و امیدوارم با عمل به این حرف‌ها، بتونم خودم و شاید دیگران رو هم تحت تاثیر قرار بدم.
بازي فراواني عباس منش
بازي فراواني يک تمرين ذهني و مالي است که از سوي اساتيدي مانند عباس منش و امير شريفي و... پيشنهاد شده است و کتاب آن توسط نديم ناظمي نوشته شده است . هدف اصلي اين تمرين اين است که باورهاي ذهني و انرژي مالي فرد را نسبت به پول و فراواني بهبود بخشد و او را براي جذب ثروت بيشتر آماده کند. اين تمرين به شما کمک ميکند تا با تصويرسازي و تجربه احساسات مثبت در مورد داشتن پول، به تدريج محدوديت‌هاي ذهني‌تان را از بين ببريد و ذهن خود را به سمت جذب ثروت و فراواني سوق دهيد.
چگونگي انجام بازي فراواني
در اين بازي، شما هر روز مبلغ مشخصي پول به صورت خيالي به دست مي‌آوريد و آن را خرج مي‌کنيد. هر روز مبلغ بيشتري به حساب خيالي شما افزوده ميشود، و شما بايد برنامه‌ريزي کنيد که چطور مي‌خواهيد اين پول را خرج کنيد. اين روند به شما کمک ميکند احساس کنيد که پول و ثروت به راحتي در دسترس شما قرار دارد.
مراحل بازي فراواني:
1. ايجاد حساب خيالي : تصور کنيد که يک حساب بانکي داريد که هر روز به آن مبلغي واريز ميشود.
2. شروع بازي با يک مبلغ مشخص : معمولاً از ???? دلار (يا هر واحد پولي که مي‌خواهيد) شروع مي‌کنيد. مثلا يک ميليون تومان
3. افزايش روزانه مبلغ : هر روز به مبلغي که در حساب خيالي داريد، ???? دلار اضافه کنيد. مثلاً روز اول ???? دلار، روز دوم ???? دلار، روز سوم ???? دلار و به همين ترتيب. مثلا هر روز يک ميليون تومان بيشتر ميشود
4. تصميم‌گيري درباره نحوه خرج کردن : هر روز اين مبلغ را در ذهن خود خرج کنيد. ميتوانيد آن را براي خريد چيزهايي که دوست داريد، خرج کردن ، تفريحات ، سرمايه‌گذاري، کمک به ديگران و غيره خرج کنيد. نکته مهم اين است که بايد مبلغ را به‌طور کامل و با جزئيات خرج کنيد و ريز خريدتان را بنويسيد
5. تجربه و احساس واقعي خرج کردن پول : هنگام خرج کردن اين پول خيالي، به احساسي که در شما به وجود مي‌آيد توجه کنيد و سعي کنيد آن را واقعي احساس کنيد. اين کمک ميکند که ذهن شما با فرکانس فراواني و پول هماهنگ شود.
6. ادامه بازي تا 40 روز يا بيشتر : اين بازي را حداقل براي يک ماه ادامه دهيد و هر روز مقدار پول بيشتري خرج کنيد. البته بهترين حالت يک سال تمرين است که ميتوانيد با چهار عدد کتاب دسته چک ثروت انجام دهيد
هدف بازي فراواني
اين بازي به شما کمک ميکند که به وفور و ثروت عادت کنيد و به جاي احساس کمبود، احساس فراواني و وفور در ذهن خود ايجاد کنيد. همچنين، بازي فراواني ذهن شما را تمرين مي‌دهد که به جاي ترس و نگراني از پول، از آن لذت ببريد و احساس کنيد که شايسته ثروت و خوشبختي هستيد.
نکات کليدي:
احساس لذت و شکرگزاري : در حين بازي، احساس لذت و شکرگزاري از پول و فراواني را تجربه کنيد.
دقت در جزئيات خرج کردن : به جزئيات توجه کنيد و خرج کردن پول را با دقت تصور کنيد. اين کار از اشتباهات مالي شما در آينده جلوگيري ميکند
پايداري و تداوم : اين تمرين را هر روز انجام دهيد تا به نتايج مطلوب دست يابيد.
مثال‌هايي از خرج کردن پول در بازي فراواني
روز اول: با يک ميليون تومان ، يک وعده شام عالي براي خود و خانواده‌تان بخريد.
روز دوم: با دو ميليون تومان، وسايل ورزشي که دوست داريد تهيه کنيد.
روز سوم: با سه ميليون تومان، يک هديه ويژه براي يکي از عزيزان خود تهيه کنيد.
اين تمرين به شما ياد مي‌دهد که به ثروت و پول به چشم يک منبع بي‌پايان نگاه کنيد و اعتماد به کائنات و انرژي فراواني را در خود افزايش دهيد.
ميتوانيد اين تمرين را به صورت کامل و اصولي با کتاب دسته چک ثروت انجام دهيد اطلاعات بيشتر از سايت زير
نکته مهم : ميتوانيد در سايت زير 20 سوال پر تکرار در مورد دسته چک و بازي فراواني را جوابش را ببينيد
در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537 پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید
ندیم ناظمی
