ترس از اقدام

پرسش از : طاووسی ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
2890 مشاهده
1 پاسخ

چرا با اینکه میتوانم کاری را انجام دهم ولی اقدام نمیکنم و میترسم که انجام بدهم و بعد ضربه ی اقدام نکردنم را میخورم ولی بازم میترسم منشا این ترس چیست و چطور میتوانم آن را از بین ببرم چون میدانم اگر این ترس را کنار بگذارم در همه ی زمینه ها خیلی موفق تر میشوم


برای ارسال پاسخ به این پرسش وارد شوید یا ثبت نام کنید.


کاربر معصومه
سلام به استاد عزیز
من امروز 7 روز هست که دوره اصول سلامتی و تناسب اندام رو شروع کردم
من از لحاظ تنفس یک عمره که مشکل داشتم ، خصوصا بعد از خوردن غذا ، تنفسم سنگین می‌شد اما توی این 7 روز اوضاع تنفسم خیلی بهتر شده و راحت ترم
مورد دوم اینکه من درد شدید در ناحیه ستون فقرات و همینطور کمر درد داشتم و همینطور درد ناحیه دو کتف ، اما امروز متوجه شدم این درد ها تقریبا برطرف شده
و فقط توی همین هفت روز احساس میکنم دور شکمم کمتر شده
پوستم رطوبت خیلی خوبی داره ، در حالی که توی زمستون من دچار خشکی پوست میشدم.
و توی این 7 روز ، دوبار پیاده روی رفتم و هربار بیشتر از 1 ساعت پیاده روی کردم .
به لحاظ ذهنی و تغذیه ، قبل این دوره واقعا آشفته بودم و اصلا تکلیفم با تغذیه مشخص نبود ، پر خوری عصبی داشتم ، که شکر خدا به این دوره ارزشمند هدایت شدم .
یک موضوع جالب دیگه که همین امروز متوجه شدم ، این بود که من قبلا صبح ها که بیدار میشدم ، درد و انقباض در ناحیه پیشونی و ابروهام داشتم ، اما امروز متوجه شدم این موضوع برطرف شده .
تازه این نتایجی بود که بعد از 7 ، 8 روز از شروع دوره گرفتم و خدا میدونه که در آینده قراره چه نتایج شگفت انگیزی بگیرم .
خدارو هزاران مرتبه شکر و سپاس از استاد عزیز
اطلاعات بیشتر درباره دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام

پاسخ های داده شده به این سوال:

پاسخ از : admin ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
0

اولا بايد فکر کنيد به اين که آيا به انجام آن کار باور داريد ، يعني باور داريد که اگر آن کار را انجام دهيد نتيجه مادي يا غير مادي خوبي در زندگي ميگيريد ... ، اگر آن کار را باور داريد بعد بايد به خودتان نگاه کنيد که آيا باور داريد که خودتان ميتوانيد اين کار را انجام دهيد به اين معني که خودتان را در حد انجام آن کار ميبينيد يا نه ، اينجا به عزت نفس برميگردد ، به اين معني که من باور ندارم که از پس اين کار يا مساله بربيايم ، يعني چون درونا خودتان را لايق آن سود نميدانيد يا خودتان را توانا در انجام آن کار نميبينيد ، آن کار را انجام نميدهيد مساله ي بازدارنده ي بعدي در انجام يک کار نجواهاي منفي است به اين معني که اگر نتوانم يا اگر نشود يا مردم چه ميگويند و اگر شکست بخورم چيکار کنم و.... تمام اين افکار براي تمام افراد هست ولي افرادي که ايمان و شجاعت بيشتري دارند با وجود اين نجواها اقدام ميکنند و سعي و تلاش خودشان را انجام ميدهند و از اينکه خراب بشود يا ضرر کنند يا ديگران چه ميگويند ترسي ندارند يا بهتر بگوييم به اين موارد توجه نميکنند و تمرکز خودشان را روي انجام آن کار ميگذارند و سعي ميکنند تا از محيط هاي منفي يا غير مرتبط با کارشان دوري کنند همه ي ما از انجام ندادن بعضي کارها ضربه خورده ايم ولي افراديکه باهوش هستند درس ميگيرند و يک اشتباه را در زندگي يک يا حداکثر دوبار مرتکب ميشوند و تجربه کسب ميکنند و ديگر آن اشتباه را انجام نميدهند ولي افراد غير باهوش بارها يک اشتباه را تکرار ميکنند و اين باعث ميشود که رشد نکنند منشا ترس ها مهم نيست ، ميتوان گفت منشا ترس از اقدام نکردن است ، يعني هرچقدر شما بيشتر فکر کنيد بيشتر دودل ميشويد و اقدام نميکنيد و بدانيد که اين ترس ها براي همه هست و تنها راه غلبه بر ترس ها اقدام کردن است و هيچ راه ديگري ندارد و بايد خودتان را تحت فشار بگذاريد و اقدام کنيد و به دنبال اين نباشيد که فرمولي به شما گفته شود ... 1 ، 2 ، 3 ، اقدام کن براي اين که ترس ها را سريع تر کنار بگذاريد از کتاب دفتر برنامه ريزي ثروتمندشدن و تمرين اهرم رنج و لذت استفاده کنيد يعني رنج انجام ندادن آن کار را بنويسيد و لذت و سود انجام دادن آن را هم بنويسيد براي تهيه کتاب هاي تمريني از سايت زير استفاده کنيد *** کتاب هاي تمريني قانون جذب و موفقيت مالي *** *** پشتيباني در واتساپ 09107644537 ***


پشتیبانی در واتساپ 09107644537 پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در ایتا

سامانه پیامک انگیزشی و جملات تاکیدی باور ثروت ساز کتاب های تمرینی قانون جذب و موفقیت مالی شامل دسته چک ثروت و دفتر برنامه ریزی ثروتمندشدن
دوره اموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام دوره آموزشی افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس

در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537
پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید

عضویت در خبرنامه

نماد های اعتماد
پشتیبانی در سرور های بلوهاست با ترافیک نیم بها