WhatsApp

ترس از قضاوت دیگران

پرسش از : طاووسی ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
2282 مشاهده
1 پاسخ

برای مقابله با ترس‌ها چه کار کنیم مثلاً ترس از قضاوت دیگران داریم و می‌ترسیم دیگران در مورد ما حرف خاصی بزنند و این ترس باعث می‌شود که یک سری از کارها را انجام ندهیم برای حل این ترس چه کاری را انجام بدهم


برای ارسال پاسخ به این پرسش وارد شوید یا ثبت نام کنید.


کاربر معصومه
تازه فهميدم مشکل اصليم از کجاست ، من کارهاي هنري انجام ميدم ولي نسبت به زمان و تلاشي که ميکنم نتايج خيلي کوچک هست و همين باعث شد که انگيزه هام رو از دست بدم چون کارهام تا يک جايي پيش ميرفت ولي به پايان نميرسيد و اين اتفاق چندين بار تکرار شد و من هربار من شوکه مي شدم که چرا اينجوري شد؟ و همه چيز بهم ريخت هر چي فکر ميکردم که کجاي ذهنم ايراد داره يا چه باري مشکل داره درون من پيداش نميکردم و نميفهميدم مشکلم کجاست تا اينکه شما توي يکي از استوري هاتون يک سوال مطرح کرديد
حالا ديگه اون احساس گناهه داره کمرنگ و کمرنگتر ميشه و من هي گوش مي دم و مي نويسم و بهش فکر مي کنم و با خودم ساعت ها راجع بش حرف مي زنم و فکر ميکنم بايد بازم گوش بدم تا جز ذاتم بشه ، مثل نفس کشيددن بشه
چرا بعضي افراد با سواد و تلاش کمتر و تجربه کمتر پول بيشتري ميسازند و بعد در مورد عزت نفس گفتيد و با خودم گفتم اين يک نشونه است و باعث شد که من دوره عزت نفس را تهيه کنم و روش کار کنم
تا رسيدم به جلسه سوم يا چهارم که در مورد احساس گناه بود و بعد فهميدم که من احساس گناه داشتم از گرفتن پول از ديگران و رائه محصولم و فقط به اون چند ساعت کارم نگاه ميکردم و بعد نسبت به مبلغ احساس گناه داشتم ولي غافل از اينکه من سالهاي سال کار کردم تا به اونجا برسم
بعد شروع کردم به نوشتم تلاش ها و قدم هايي که براي متخصص شدن در کارم گذاشته ام و بعد همشو محاسبه کردم و بعد به اين نتيجه رسيدم که اگر من 10 برابر اين مبلغ را هم بگيرم بازم کمه و الان که فهميدم مشکل کجاست در ذهن خودم ارزش جنسم 10 ها برابر قيمتش شده است و خيلي راحت ميتونم قيمت بدم و مشتري هم راحت ازم خريد ميکنه
فهميدم ترس داشتم از ارائه محصولم از ارائه خودم و گفتن خوبي هاي محصولم و احساس گناه داشتم که راحت پول دربيارم
اطلاعات بیشتر درباره دوره آموزشی افزایش عزت نفس

پاسخ های داده شده به این سوال:

پاسخ از : admin ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
0

ترس از قضاوت يعني حرف مردم حرف مردم به معنيه کمبود عزت نفس است و اين که ديگران را از خودمان بالاتر ميدانيم اگر بخواهيم با حرف مردم زندگي کنيم هر روز بايد به سازي برقسيم و کاري را انجام دهيم و هر روز يک نفر را راضي کنيم و يادتان باشد هيچوقت نميتوانيد همه را از خودتان راضي نگه داريد ، پس بهترين کار اين است که خودتان را از خودتان راضي نگه داريد و براي دل خودتان زندگي کنيد در دوره ي آموزشي افزايش عزت نفس در اين مورد زياد توضيح داده ام و تمرين داده ام *** دوره آموزشي افزايش عزت نفس *** *** پشتيباني در واتساپ 09107644537 *** تنها راه مقابله با ترس ، رفتن به دل ترس و اقدام کردن است . و دنبال راه ديگري نباشيد فقط بايد اقدام کنيد و اين اقدام ها ميتواند از اقدام هاي کوچک شروع شود و کم کم بزرگتر شود


پشتیبانی در واتساپ 09107644537 پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در ایتا