این چندمین باره که جلسات دوره عزت نفس رو مرور می‌کنم، اما این‌بار انگار یه درک جدید پیدا کردم. تازه فهمیدم عزت نفس یعنی چی. به نظرم، عزت نفس همون باوریه که به خودمون و توانایی‌هامون داریم.
امروز وقتی دوباره جلسه اول رو گوش دادم، فهمیدم چقدر کار دارم و این دوره قراره تا آخر عمر همراه من باشه. هرچقدر فکر می‌کنم، می‌بینم هنوز باید عمیق‌تر روی خودم کار کنم. این جلسه، قدم اول خودشناسیه و برای تغییر شخصیت و در نهایت تغییر نتایجم ضروریه.
من تصمیم گرفتم متعهد بشم و تمرین‌های این دوره رو دقیق انجام بدم. مهم نیست بقیه چی فکر می‌کنن؛ مهم اینه که من چه باوری نسبت به خودم می‌سازم، چون همون باور، زندگی منو شکل می‌ده.
حالا می‌دونم که برای رسیدن به رضایت از خودم، توانایی حل مسائل، عشق‌ورزیدن به خودم، پذیرش نقاط قوت و ضعف، کنترل احساسات و حتی رابطه‌ام با خدا باید قدم به قدم کار کنم. هر کدوم از این مفاهیم ساده به نظر میاد، ولی برای درک و اجرای هر کدومشون باید وقت بذارم.
تصمیم گرفتم خودمو تحسین کنم، چه تو جمع، چه وقتی تنها هستم، فارغ از اینکه دیگران تاییدم کنن یا نه. چون می‌دونم وقتی شخصیت من تغییر کنه، خیلی چیزای دیگه هم تغییر می‌کنه.
متوجه شدم باورهای محدودکننده زیادی توی ذهنم بوده که عزت نفس پایینم رو نشون می‌داد، ولی قبولش نمی‌کردم. حالا وقتشه برای بهبود ذهن و زخم‌های روحیم تلاش کنم. خدا رو شکر که این دوره رو دارم و با تکرار و عمل به آموزه‌هاش، دارم مسیرمو پیدا می‌کنم.
این آگاهی‌ها برام ارزشمنده، چون از روز اول بهاش رو پرداخت کردم و می‌دونستم قراره دیدگاهم به زندگی تغییر کنه. حالا مسئولیت بیشتری نسبت به خودم حس می‌کنم و امیدوارم با عمل به این حرف‌ها، بتونم خودم و شاید دیگران رو هم تحت تاثیر قرار بدم.
تمرين جذب پول
براي جذب پول و فراواني مالي با استفاده از قانون جذب، تمرين‌هاي مختلفي وجود دارد که ميتوانيد انجام دهيد. اين تمرينات به شما کمک مي‌کنند تا باورهاي مثبت در مورد پول را تقويت کنيد و انرژي خود را با فراواني هماهنگ سازيد. در اينجا چند تمرين جذب پول همراه با مثال آمده است. بهترين تمرين، بازي فراواني است که ميتوانيد آن را با استفاده از کتاب دسته چک ثروت انجام دهيد.
1. تمرين "تصويرسازي ذهني پول"
روش : هر روز ?? دقيقه وقت بگذاريد و خودتان را در موقعيت‌هاي مالي دلخواه‌تان تجسم کنيد با اين کار انرژي بيشتري براي پيگيري اهدافتان داريد
مثال : تصور کنيد که چکي با مبلغ دلخواه در دست داريد يا خودتان را در خانه‌اي که با اين پول خريده‌ايد، تصور کنيد. اين تجسم‌ها بايد به‌اندازه‌اي واقعي باشند که احساسي قوي از فراواني را در شما ايجاد کنند.
2. تمرين "جملات تأکيدي در مورد پول"
روش : جملات تأکيدي مثبت درباره پول و ثروت را روزانه تکرار کنيد تا به مرور ذهن شما به اين باور برسد.
مثال : جملاتي مانند "پول به‌راحتي و با شادي به سمت من مي‌آيد" يا "من هميشه به اندازه کافي پول دارم و از ثروت لذت مي‌برم" را هر روز، به‌ويژه هنگام صبح و شب، تکرار کنيد.
3. تمرين "دفترچه شکرگزاري مالي"
روش : يک دفتر شکرگزاري مالي تهيه کنيد و هر روز از پول و منابع مالي که داريد، قدرداني کنيد. ميتوانيد از قسمت ته چک کتاب دسته چک ثروت استفاده کنيد
مثال : بنويسيد "من براي پولي که امروز به دست آوردم سپاسگزارم" يا "قدردان تمامي منابع مالي هستم که در دسترس من قرار دارند". اين تمرين احساس فراواني را در شما تقويت مي‌کند.
4. تمرين "خرج کردن پول با احساس خوب"
روش : وقتي پول خرج مي‌کنيد، به‌جاي نگراني يا حس کمبود، با احساس خوب و قدرداني اين کار را انجام دهيد. و ايمان داشته باشيد که ده ها برابرش وارد زندگي شما ميشود
مثال : هنگام پرداخت قبض يا خريد، به خود بگوييد "من از اينکه توانايي پرداخت اين مبلغ را دارم، سپاسگزارم و پول به‌زودي دوباره به من بازمي‌گردد". اين تمرين کمک مي‌کند تا حس کمبود از بين برود و پول را با احساس مثبتي خرج کنيد.
5. تمرين "بازي فراواني"
بهترين تمرين براي جذب پول و ثروت همين بازي فراواني است. در اين تمرين، هر روز تصور مي‌کنيد که مبلغ زيادي پول دريافت کرده‌ايد و آن را صرف خريد چيزهايي مي‌کنيد که مي‌خواهيد. هدف اين است که حس و باور شما به فراواني تقويت شود و بتوانيد پول را بدون حس نگراني تصور کنيد. با اين تمرين ايده هاي جديد به ذهن شما ميرسد و اشتباهات مالي شما کم ميشود چون قبل از خرج کردن پول ، پول را ذهني خرج کرده ايد .
روش انجام : ميتوانيد از کتاب دسته چک ثروت استفاده کنيد و چک‌هايي به مبلغ فرضي به خودتان بدهيد. هر روز مبلغ بيشتري به اين چک‌ها اضافه کنيد و آن‌ها را براي خريد يا سرمايه‌گذاري دلخواه خرج کنيد. که کامل داخل کتاب دسته چک ثروت توضيح داده شده است
اين تمرين‌ها به شما کمک مي‌کنند تا احساس فراواني و ثروت را در زندگي‌تان تقويت کنيد و در مسير جذب پول و موفقيت مالي قرار بگيريد.
براي بهره‌مندي از تمرينات قانون جذب و تهيه کتاب‌هاي تمريني، مانند دسته چک ثروت و دفتر برنامه‌ريزي ثروتمند شدن، ميتوانيد از سايت زير استفاده کنيد و به اين صورت تمرينات را دقيق‌تر و موثرتر انجام دهيد.
در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537 پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید
ندیم ناظمی
