خلاصه کتاب انسان در جستجوی معنا از ویکتور فرانکل

پرسش از : admin ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
24 مشاهده
1 پاسخ

خلاصه کتاب انسان در جستجوی معنا از ویکتور فرانکل به صورت فصل به فصل با مثال و تمرین


برای ارسال پاسخ به این پرسش وارد شوید یا ثبت نام کنید.


کاربر
واقعاً از صمیم قلب می گم، کتاب دسته چک ثروت رو به همه پیشنهاد می کنم. هرچی ازش تعریف کنم، بازم کم گفتم! این دسته چک ثروت فقط یه کتاب نیست، یه تمرین واقعی برای ساختن ذهنیت فراوانیه. بازی فراوانی، نوشتن چک ها، جملات تأکیدی مثبت و تمرین شکرگزاری... همه ی اینا باعث شدن که حال خوبم رو بسازم و نگه دارم. حتماً توصیه های مهمی که آقای ندیم ناظمی اول کتاب درباره ی نوشتن چک ها و انجام تمرین ها گفته رو جدی بگیرید. شاید اولش کامل و دقیق انجامش ندید، ولی همین که واردش بشید، کم کم تأثیرش رو توی احساسات، انرژی و حتی درآمدتون می بینید. جالبه بدونید این تمرین ها برگرفته از کتاب فوق العاده ی بخواهید تا به شما داده شود از خانم استر هیکس هست و اگه قبلش کتاب قانون جذب رو هم بخونید، خیلی بهتر می تونید مفهوم تمرین ها رو درک کنید و با تمام وجود انجامش بدید. برای من که یکی از بهترین قدم ها توی مسیر رشد فردی و مالیم بود.
اطلاعات بیشتر درباره کتاب های تمرینی

پاسخ های داده شده به این سوال:

پاسخ از : admin ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
0

خلاصه کتاب انسان در جستجوی معنا از ویکتور فرانکل نام کتاب : Man’s Search for Meaning ترجمه فارسی: «انسان در جستجوی معنا» موضوع کتاب انسان در جستجوی معنا و مخاطبان کتب انسان در جستجوی معنا : کتاب انسان در جستجوی معنا نوشته ی دکتر ویکتور فرانکل (روان پزشک و بازمانده ی اردوگاه های کار اجباری نازی ها) است. او در این کتاب تجربه های واقعی خودش در اردوگاه های مرگ را بازگو می کند و نشان میدهد که حتی در بدترین شرایط زندگی هم انسان میتواند با یافتن معنا و هدف ، امید و قدرت ادامه دادن پیدا کند. این کتاب برای افرادی مناسب است که: به دنبال انگیزه و امید در شرایط سخت زندگی هستند. می خواهند با رنج ها و بحران های زندگی بهتر کنار بیایند. علاقه مند به روان شناسی، فلسفه و رشد فردی اند. در مسیر کشف هدف زندگی و معنای وجودی خودشان قرار دارند. بخش اول: تجربیات اردوگاه فرانکل از روزهای سخت اسارت در اردوگاه کار اجباری میگوید. زندانی ها همه چیزشان را از دست داده بودند: خانواده، آزادی و حتی امید به زندگی. اما چیزی که باعث زنده ماندن بعضی ها میشد، *«داشتن هدف»* بود. کسی که برای آینده اش معنایی داشت (مثلاً دیدن دوباره ی عزیزان یا رسیدن به کاری بزرگ) ، سختی ها را راحت تر تحمل میکرد. مثال: زندانی ای که امید داشت دوباره فرزندش را ببیند، توانست روزهای گرسنگی و سرما را پشت سر بگذارد. کسی که هیچ هدفی نداشت، خیلی زود تسلیم شد و جان باخت. تمرین مهم : ۱. سه دلیلی که باعث می شود امروزت ارزش زندگی کردن داشته باشد را بنویس. ۲. تصور کن در سخت ترین شرایطی که ممکن است قرار بگیری، چه چیزی می تواند بهت امید ادامه بدهد. بخش دوم: اصول معنا درمانی (لوگوتراپی) در این بخش، فرانکل روش درمانی خودش یعنی «لوگوتراپی» را معرفی می کند. او می گوید انسان بیشتر از هرچیز به دنبال معنا است، نه لذت یا قدرت. اگر معنا پیدا شود، حتی رنج هم قابل تحمل می شود. مثلا بیماری که از سرطان رنج می برد، وقتی فهمید با الهام بخش بودنش میتواند به خانواده اش امید بدهد، دیگر دردش را بیهوده نمیدید. کارمندی که از شغلش ناراضی بود، وقتی متوجه شد کار او به دیگران خدمت می کند، توانست انگیزه پیدا کند. تمرین: ۱. در زندگی ات سه کار پیدا کن که حتی اگر سخت باشد، ارزش انجام دادن دارد. 2. یک رنج یا مشکل فعلی ات را انتخاب کن و بنویس چه معنایی می تواند در پسِ آن پنهان باشد. بخش سوم: معنا در زندگی روزمره معنا فقط در شرایط سخت یا مرگ و زندگی پیدا نمی شود؛ حتی در زندگی روزانه هم می توان آن را کشف کرد. فرانکل سه راه اصلی برای یافتن معنا معرفی می کند: 1. خلاقیت (خلق اثر، کار، هنر یا خدمت) 2. تجربه (عشق، ارتباط، طبیعت یا لحظات ناب) 3. نگرش درست در برابر رنج (تبدیل سختی به فرصتی برای رشد) مثال: معلمی که با عشق به دانش آموزان درس می دهد، معنا را در خدمت پیدا کرده است. عاشقی که با دیدن معشوقش انگیزه می گیرد، معنا را در تجربه ی عشق می یابد. بیماری که با پذیرش رنجش، الهام بخش دیگران می شود، معنا را در نگرش پیدا می کند. تمرین: ۱. لیستی از کارهایی که دوست داری خلق کنی یا بسازی، بنویس. ۲. آخرین باری که تجربه ای زیبا (مثل دیدن غروب یا بودن کنار خانواده) به تو حس معنا داد را یادداشت کن. ۳. به یکی از مشکلات زندگی ات فکر کن و بنویس چطور می توانی با تغییر نگرش، آن را به فرصتی برای رشد تبدیل کنی. جمع بندی و نکته کلیدی کتاب انسان در جستجوی معنا : زندگی همیشه ارزش زیستن دارد، حتی در سخت ترین شرایط. ما نمی توانیم از رنج فرار کنیم، اما می توانیم معنایی در آن پیدا کنیم. هر کس مسئول یافتن معنای خودش است؛ هیچ کس دیگر نمی تواند آن را به او بدهد. این خلاصه کتاب انسان در جستجوی معنا می تواند چراغ راهی باشد برای هر کسی که دنبال امید، معنا و هدفی عمیق تر در زندگی است. اگر میخای همیشه حال خوب داشته باشی و مثل ویکتور فرانکل باشی باید هدف داشته باشی در این مسیر دوره ی آموزشی افزایش عزت نفس و کتاب های تمرینی بهت کمک میکنه : *** دوره آموزشی افزایش عزت نفس *** *** کتاب های تمرینی قانون جذب و موفقیت مالی ***


پشتیبانی در واتساپ 09107644537 پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در ایتا

سامانه پیامک انگیزشی و جملات تاکیدی باور ثروت ساز کتاب های تمرینی قانون جذب و موفقیت مالی شامل دسته چک ثروت و دفتر برنامه ریزی ثروتمندشدن
دوره اموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام دوره آموزشی افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس

در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537
پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید

عضویت در خبرنامه

نماد های اعتماد
پشتیبانی در سرور های بلوهاست با ترافیک نیم بها