مقابله با نشخوار فکری و عذاب وجدان

پرسش از : طاووسی ۱۴۰۲/۰۷/۱۲

2116 مشاهده

1 پاسخ

من وقتی تو مهمونی هستم فکر می‌کنم دیگران در مورد من حرف می‌زنند و خجالت می‌کشم و با اینکه کاری را انجام ندادم عذاب وجدان دارم چه کار کنم تا این افکار منفی را از بین ببرم

پاسخ از : admin ۱۴۰۲/۰۷/۲۹

0

اينها نشانه ي کمبود عزت نفس است يعني بايد روي احساس لياقت و ارزشمندي خودتان کار کنيد اين تمرين را انجام دهيد : 30 مورد از افتخارات و دستاوردها و موفقيت هاتون را بنويسيد و هر روز مرور کنيد اين مبحثي خيلي طولاني است و حتما اگر ميخواهيد رشد کنيد و تغيير کنيد دوره آموزشي افزايش عزت نفس را از همين سايت تهيه کنيد *** دوره آموزشي افزايش عزت نفس *** *** پشتيباني در واتساپ 09107644537 ***