WhatsApp

منطقه امن

پرسش از : محمد ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
3259 مشاهده
1 پاسخ

سلام لطفا درباره منطقه امن توضیح بدید چی هست چیکار باید کرد از منطقه امنمون خارج بشیم


برای ارسال پاسخ به این پرسش وارد شوید یا ثبت نام کنید.


کاربر سپهر
حالم با این دوره عزت نفس واقعاً بهتر شده! مثلاً قبلاً خیلی برام مهم بود بقیه راجع بهم چه فکری می‌کنن... یه وقتا با آدم‌هایی که اصلاً باهاشون موافق نبودم، همصدا می‌شدم فقط که توی جمع مورد انتقاد قرار نگیرم! یا مثلاً لباسی می‌پوشیدم که مطمئن باشم دیگران می‌پسندن، حتی اگه خودم باهاش راحت نبودم. البته راستش رو بخوایید هنوزم گاهی گیر این رفتارام میافتم
اما یه چیز جالب اینجا بود: تمرین تصمیم‌گیریِ هفتگی! هر هفته یه کار لعنتی رو که مدتها تو ذهنم چرخ می‌خورد و استرسش رو داشتم، انتخاب می‌کردم و تمومش می‌کردم. مثلاً یه فاکتور معوقه، یه تماس مهم، یا حتی سامان دادن به کمدِ به هم ریخته... فکر نکنی چیزای بزرگی بودن، ولی همینا رو که پاک می‌کردم، حس می‌کردم یه وزنه از دلم برداشته شده! تازه این طوری یاد گرفتم که اولویت‌هام رو به تأیید دیگران گره نزنم.
حالا یه ماهه دارم این روتین رو انجام می‌دم... نه خیلی کامل، ولی حسِ کنترل روی زندگیم بیشتر شده. هنوزم گاهی تو دام "خوشایندِ بقیه" می‌افتم، ولی حداقل می‌دونم دارم چیکار می‌کنم و می‌تونم انتخاب‌هام رو عوض کنم
اطلاعات بیشتر درباره عکس های انگیزشی پس زمینه موبایل

پاسخ های داده شده به این سوال:

پاسخ از : admin ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
0

منطقه امن به حالتي از ذهن ما گفته مي‌شود که ما در آن هيچگونه اضطراب و استرسي نداشته باشيم و عملاً از خلاقيت و انجام کارهاي جديد دوري کنيم . وقتي در منطقه امن ذهني گير ميافتيم ، از پذيرش ريسک دوري مي‌کنيم و تنها به دنبال راحتي خودمان هستيم. منطقه امن نوعي تفکر ذهني است و علت بوجود آمدن آن اين است که ما به آن شرايط راضي هستيم و در فشار نيستيم و يا نميدانيم که در فشار هستيم ، مثلا فرض کنيد نوجواني که هميشه دستش تو جيب باباشه ، پدر ناخواسته منطقه امني براي فرزند ايجاد کرده است که به ضرر فرزند است . يا فرض کنيد که شما روياي خريد يک خانه يا يک ماشين يا مبلغي خاص در حساب بانکي را در سر داريد و وقتي به آن هدف ميرسيد (خانه ماشين يا...) آرام ميشويد و به خودتان مغرور مي شويد که آن را خريده ايد اين اتفاق براي من هم پيش آمد ، زماني که اولين خانه ام را خريدم که خيلي هم کوچک بود ولي چون سالها روياي خريد آن خانه را در سر پرورانده بودم ديگر آرام شدم و چند ماهي آرام بودم و فکر ميکردم که کار بزرگي کرده ام ولي بعد به خودم آمدم و گفتم خيلي زشته که آدم يک خانه داشته باشه و بعد رفتم سراغ تلاش براي خانه بعدي و الان من در ذهنم اين را ساخته ام که کمتر از 10 عدد خانه نوعي توهين به من به حساب ميايد و داستان افرادي را خواندم مثل رابرت کيوساکي که بيش از 10 هزار واحد آپارتمان دارد يا دونالد ترامپ که برج ساز است حالا چطور از منطقه امن خارج شويم راه اول : اين است که قبل از اينکه به هدفمان برسيم هدف هاي بزرگتري را انتخاب کنيم ، اين کار عطش ما را بيشتر ميکند و باعث ايجاد خلاقيت و تلاش بيشتر ميشود راه دوم : که کمي بيرحمانه است ولي من انجام ميدهم و اهرم رنج خوبي است = اين است فرض کنيد يکي از عزيزانتان مريض شده است و به ثروتي دو برابر ثروت الانتان نياز داريد براي درمان اش ، اين تفکر نوعي فشار ذهني براي ما ايجاد ميکند راه سوم : ارتباط با افراد ثروتمندتر از خودمان است و اين باعث ميشود که بفهميم اين ثروتي که ساختيم هيچي نيست و ميشه خيلي بيشتر ساخت ، البته اين را هم بگويم که هر روز بايد خودتان را نسب به دارايي و ثروتي که ساختيد تشويق کنيد و در عين حال دنبال ساخت ثروت بيشتر باشيد يکي از محصولاتي که هر روز به ما ضربه ميزند و باعث ميشود هر روز در مسير باشيم سامانه پيامک انگيزشي است که هر روز سه تا پيام به ما ميده و باعث ميشه که ما هر روز به رشد فکر کنيم و وقتي ما هر روز به رشد فکر ميکنيم ، بعد از چند سال که به عقب نگاه ميکنيم نتايج عجيبي را ميبينيم که تماما با اين ضربه هاي کوچک ايجاد شده است تهيه اين محصول با آدرس زير *** سامانه پيامک انگيزشي *** *** پشتيباني در واتساپ 09107644537 *** اگر شما هم راهي براي خروج از منطقه ي امن داريد را در قسمت پاسخ هاي اين سوال بنويسيد


پشتیبانی در واتساپ 09107644537 پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در ایتا

در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537
پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید

عضویت در خبرنامه

نماد های اعتماد
پشتیبانی در سرور های بلوهاست با ترافیک نیم بها