چطور افکار منفی قبل خواب را حذف کنیم ؟

پرسش از : admin ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
2054 مشاهده
1 پاسخ

روش های پیشگیری فکر و خیال قبل از خواب روش های حذف فکر و خیال قبل از خواب


برای ارسال پاسخ به این پرسش وارد شوید یا ثبت نام کنید.


کاربر سارا
يک نکته جالت تو دروه عزت نفس گفتيد خيلي بهم کمک کرد و گفتيد که اينو انجام بديم و اون کار اين بود که زماني که فردي با شما صحبت مي‌کنه و از شما ايراد مي‌گيره يا کاري ازمون درخواست مي‌کنه در همون لحظه به اون فرد جواب بديد و نگذاريد بعد از اينکه تمام صحبتشو انجام داد شما به سوالش پاسخ بدين . جالب اينجاست که من اين کارو انجام دادم و خوب بود ز نتايجي که برام داشت اين بود که قبلاً که جواب سوالات بقيه رو نمي‌دادم و از خودم دفاع نمي‌کردم بعد که ميومدم خونه حالم تا چند روز بد بود و احساس گناه داشتم و با خودم مي‌گفتم چرا جواب اون فرد پررو رو ندادم . در واقع حق با من بود و از اينکه جواب اون فرد رو ندادم ناراحت مي‌شدم اما الان زماني که جواب طرف مقابلم را سريع ميدم احساس خيلي بهتري دارم و احساسم نسبت به خودم خيلي بهتر ميشه و ديگه خودم با دست خودم حال خودمو بد نميکنم
اطلاعات بیشتر درباره دوره آموزشی افزایش عزت نفس

پاسخ های داده شده به این سوال:

پاسخ از : admin ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
0

اولا بايد بدانيد که آن فکر منفي چرا ايجاد شده است و منبع آن را حذف کنيد ميتواند از ديدن اخبار يا شبکه هاي اجتماعي يا محيط نادرستي که رفتيد ايجاد شده باشد ، پس بايد ورودي هاي منفي (رسانه ها تلويزيون و افراد منفي ) را حذف کنيم حالا سوالي که خيلي از افراد ميپرسند اين است که اون فرد منفي همسر يا پدر و مادر و خانواده ام هست اينجا چيکار کنيم ؟ شما در اين زمان بايد خودتان را درگير کسب و کارتان و کتاب صوتي و آموزش ديدن کنيد تا وقت نکنيد با آنها باشيد و آنها ديگر وقت نميکنند به شما چيزي بگويند يعني بايد يا کار کنيد يا غذا بخوريد و يا بخوابيد با اين کار ورودي ها را کنترل ميکنيد در کنار حذف ورودي هاي منفي بايد درگيري ها و برنامه هايي که ذهنتان را مشغول ميکند را در برنامه فردايتان بنويسيد و راه حلي براي انجام آن پيدا کنيد و سعي کنيد ديدتان را نسبت به مسائل به ظاهر منفي تغيير دهيد يعني اينکه اگر اتفاق به ظاهر منفي اي مي افتد با خودتان بگوييد حتما خيري در آن هست و اين مساله و مشکل آمده تا به من چيز جديدي ياد بده پيشنهاد من استفاده از محصول سامانه پيامک انگيزشي است که روزي سه پيامک آموزشي انگيزشي و شکرگزاري براي شما ارسال ميکند و ذهن شما را هر روز تنظيم ميکند و نکات موفقيت را به شما ياداوري ميکند اطلاعات بيشتر و تهيه سامانه پيامک انگيزشي *** سامانه پيامک انگيزشي *** *** پشتيباني در واتساپ 09107644537 ***


پشتیبانی در واتساپ 09107644537 پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در ایتا

سامانه پیامک انگیزشی و جملات تاکیدی باور ثروت ساز کتاب های تمرینی قانون جذب و موفقیت مالی شامل دسته چک ثروت و دفتر برنامه ریزی ثروتمندشدن
دوره اموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام دوره آموزشی افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس

در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537
پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید

عضویت در خبرنامه

نماد های اعتماد
پشتیبانی در سرور های بلوهاست با ترافیک نیم بها