چه رابطه‌ای میان عزت‌نفس پایین و افسردگی است؟

پرسش از : admin ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
1548 مشاهده
1 پاسخ


برای ارسال پاسخ به این پرسش وارد شوید یا ثبت نام کنید.


کاربر مریم کسرایی
سلام جناب ندیم ناظمی من سال گذشته دسته چک رو خریدم. تا ۵۰ تومن ادامه دادم و دیگه ادامه ندادم. خب از ۴ ماه جلوتر از عید منکه درآمدی نداشتم شروع به کار کردم و عید که شد ۵۰ تومن کار کرده بودم.البته کلی هم خرج کرده بودم و ۵۰ تومن برام مونده بود تهش. الان ک لایو شمارو میدیدم باخودم گفتم خوبه دسته چکمو بیارم و دوباره شروع کنم.اصلا یادم رفته بود ک تا۵۰تومن رفته بودم.الان ک نگاه کردم یهو مثل یک آگاهی اومد تو ذهنم ک تو ظرف ذهنیت تا همین مقدار بوده.دسته چک رو تا ۵۰ تومن ادامه دادی و درآمدت هم تا ۵۰ تومن رفت.سعی کن ظرف ذهنت رو بزرگ کنی.از عید تا الان درامد دارم ولی نه اونقدری ک بشه باهاش پس انداز کرد.فقط در حد کمک خرجی.الان دوباره میخام بازی رو شروع کنم.برام دعا کنید.خیلی پول لازمم
اطلاعات بیشتر درباره کتاب های تمرینی

پاسخ های داده شده به این سوال:

پاسخ از : admin ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
0

عزت نفس پايين و افسردگي به‌طور مستقيم باهم در ارتباط اند و اغلب به يکديگر وابسته‌ هستند . اين رابطه چند جنبه دارد: 1. عزت نفس پايين به‌عنوان عامل خطر براي افسردگي : افرادي که عزت نفس پاييني دارند ، معمولاً ديد منفي‌تري نسبت به خودشان ، توانايي‌ها و ارزش‌هايشان دارند. اين نگرش منفي ميتواند به افزايش احساس بي‌ارزشي ، ناکامي و عدم رضايت از زندگي شان منجر شود. اين افکار منفي ، وقتي تکرار شوند ، ميتوانند فرد را به سمت افسردگي سوق دهند. 2. افسردگي و تأثير آن بر عزت نفس : افسردگي ميتواند عزت نفس افراد را کاهش دهد. افراد مبتلا به افسردگي اغلب خود را ناتوان، بي‌ارزش و ناکام مي‌دانند . اين افکار منفي مي‌توانند عزت نفس را خيلي بيشتر کاهش دهد و فرد را در يک چرخه معيوب گرفتار کند که در آن افسردگي به کاهش عزت نفس منجر مي‌شود و عزت نفس پايين نيز افسردگي را تشديد ميکند. 3. افکار منفي و خودانتقادي يا خودسرزنشي : افراد با عزت نفس پايين معمولاً به خودانتقادي‌هاي شديد دچار مي‌شوند و تمايل دارند که خودشان را براي مشکلات و ناکامي‌هاي زندگي مقصر بدانند. اين خودانتقادي‌ها مي‌توانند احساس نااميدي و درماندگي را تقويت کنند و افسردگي را تشديد کنند. و اين افراد بايد خودشان را ببخشند تا ديگر خودشان را سرزنش نکنند 4. اجتناب از موقعيت‌ها و انزواي اجتماعي : افراد با عزت نفس پايين ممکن است از موقعيت‌هاي اجتماعي يا چالش‌هاي جديد اجتناب کنند، زيرا احساس مي‌کنند که نمي‌توانند موفق شوند يا توسط ديگران پذيرفته شوند. اين اجتناب و انزواي اجتماعي ميتواند به احساس تنهايي و انزوا منجر شود که اينها باعث افسردگي ميشود . عزت نفس پايين و افسردگي مي‌توانند يکديگر را تقويت کنند. اين چرخه معيوب را بايد با آموزش ديدن و تغيير کردن و ورزش کردن بشکنيد براي اطلاعات بيشتر و خريد دوره آموزشي افزايش عزت نفس از سايت زير استفاده کنيد ***https://nadimnazemi.com/ez*** *** پشتيباني در واتساپ 09107644537 ***


پشتیبانی در واتساپ 09107644537 پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در ایتا

سامانه پیامک انگیزشی و جملات تاکیدی باور ثروت ساز کتاب های تمرینی قانون جذب و موفقیت مالی شامل دسته چک ثروت و دفتر برنامه ریزی ثروتمندشدن
دوره اموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام دوره آموزشی افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس

در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537
پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید

عضویت در خبرنامه

نماد های اعتماد
پشتیبانی در سرور های بلوهاست با ترافیک نیم بها