مستند آرنولد 2023 arnold

سریال آرنولد در 3 قسمت است و حتما دقیق نگاه کنید 

برای دیدن از لینک های انتهای متن زیر استفاده کنید 

متن زیر نت برداری های من از سریال آرنولد است: 
آرنولد : اگر بتونم چیزی رو تو ذهنم ببینم می‌تونم بسازمش
با پرورش جسم ،  پرورش ذهن هم رشد میکنه
تو میتونی ارزوهاتو بسازی و فراتر از اونها پیش بری
به دنبال خیلی خیلی بیشتر بودم

ارنولد از اتریش

108 کیلو وزن و 188 سانت قد 

دوست نداشتم مثل بقیه زندگی کنم اطمینان داشتم که هدفم خیلی فراتر هست

مادرش ادم خیلی منظم و تمیزی بود 

یادگرفتم باید حسابی جون بکنم و نظم داشته باشم و زحمت بکشم

حس جاه‌طلبی را از پدرم یاد گرفتم
و پدرم میگفت هر کاری دوست داری بکن فقط مفید باش

هرکول الگوی ارنولد در بدنسازی بود
اگر میخوای برای اهدافت تلاش کنی باید بفهمی تو چه زمینه ای استعداد داری

پدرم بدنسازی را مسخره میکرد

همیشه رویا پردازی میکردم و بدنسازها را نگاه میکردم و داستانشون را میخوندم و باور کردم که منم میتونم

خودمو در جایگاه قهرمانی جهان میدیدم و سر عکس بدنساز را عوض کردم با سر خودم

یک هدف واضح و مشخص داشته باشید تا بهش برسید

تو باید با بهترین بدنسازها تمرین کنی و تغییر مکان بدی تا رشد کنی

استروئید استفاده می کردم

گذشته و خانواده را فراموش کردم و روی بدنسازی تمرکز کردم

وقتی همیشه عطش داشته باشی هیچوقت سیر نمیشی

ذهن من برای پیشرفت تنظیم شده بود 

هیچ وقت از بدن خودم راضی نبودم و همین باعث میشد که بیشتر تلاش کنم

همیشه باید تو اوج باشم و همیشه بیشتر بخوام
پدرم مست بود و زیاد من و برادرم و مادرمان را کتک میزد
نیچه = چیزی که تو را نکشد تو را قوی تر میکند
ارنولد = همان چیزی که من را به کسی که الان هستم تبدیل کرد ، برادرم را کشت
خودمو اینطوری تربیت کردم که چیزهای دیگه روی افکار و برنامه هام تاثیر نداشته باشه

وقتی توی ذهنت یک برنامه و یک هدف داشته باشی دیگه وقت اون را نداری که با خودت فکر کنی که امروز حالم چطوره ، احساس ناراحتی دارم ، تاسف میخورم یا قربانی شدم و ... من برای این چیزها وقت ندارم ، اگر همیشه سرت شلوغ باشه وقت پرداختن به این افکار منفی را نداری

قهرمان شدم چون همیشه همین را تصور میکردم
دوست دارم بهترین در دنیا باشم
به کارگردان گفتم = من نمیخوام بازیگر بشم ، میخوام ستاره بشم ( فکر بزرگ)

سرنوشت ما در دستان خودمونه ، باید چشم انداز رسیدن به اینده را داشته باشی و اگر اون را دنبال کنی معجزه اتفاق میافته

قله ی بدنسازی را فتح کردم و بعد رفتم سراغ قله ی بازیگری ( انتخاب هدف جدید )

لحجه ی بدی داشتم و اولین فیلم ام موفقیت امیز نبود و بعد 5 سال هیچ پیشنهادی بهم نشد و من باید زبان و بازیگری و چیزهای زیادی یاد میگرفتم

تسلیم نشدم چون تسلیم شدن در برنامه ام نبود

هیچوقت نباید از چیزی که هستی راضی باشی ( همیشه دنبال بیشتر باش )
ارنولد لحجه ی خیلی بدی داشت برای بازیگری

روی هدفت تمرکز کن

مهم نیست چقدر موفق هستی ، همیشه باید طمع موفقیت بیشتر را داشته باشی

دوست ندارم خیلی راحت باشم ترجیح میدم گرسنه بمونم تا بیشتر تلاش کنم و انگیزه داشته باشم

وقتی گرسنه باشی بهتر عمل میکنی

اکثر اوقات مردم فقط چشمشون به موفقیته ولی واقعیت اینه که در کنار این موفقیتی که ازش لذت میبردم ، مشقت زیادی هم بود و البته چون عاشق کارم بودم مشقت ها ساده میشد

خونه خریدن بهترین سرمایه گذاری است
به پول نیازی نداشتم و محتاج بازیگری نبودم و دنبال ستاره بودن بودم و چون محتاج نبودم صبور بودم

موانع را به ابزاری برای موفقیت تبدیل کردم

برای تبلیغ فیلمم به تمام کشورها سفر کردم که خودمو نشون بدم

طرز فکر امریکایی = خیلی بزرگ هم به اندازه ی کافی بزرگ نیست

همیشه دشمن نیاز داشتم ( برای رقابت و پیشرفت _ سیلور استالونه رقیبم بود ) ، اگر سیلور استالونه نمیبود من سخت تلاش نمیکردم در دهه ی 80

زندگیت و تمام چیزهایی که برات با ارزش اند ماندگار نیستند
وقتی بیشتر بهم بگن نمیتونی یا غیر ممکنه بیشتر برای انجامش هیجان زده میشم

ارنولد با خواهر زاده ی جان اف کندی ازدواج کرده است

باید خوش بگذرونیم و سخت کار کنیم و شاد باشیم

‌‌عشق و حال کنید و کار هم انجام بدید

نقطه قوت ام نفوذ به قلب هاست
خودت باش 
مرحله سوم از زندگیه حرفه ای یعنی سیاست و نماینده 40 میلیون نفر مردم بودم 
من شخصیت مصممی داشتم و از شخصیت مصمم ام به عنوان سلاح استفاده میکردم 
همین الان انجامش بده 
من میگم بسازش 
برای ساخت ، زیر ساخت صبور بودم 
نظر شخصی من ندیم ناظمی ( فکر میکنم افراد برای ثروت و شهرت وارد سیاست میشوند ولی وقتی شخصی مثل آرنولد هم ثروت و هم شهرت دارد ، حالا تو سیاست بیشتر به دنبال خدمت و تاثیرگذای در دنیا بود )
از خدمتکار خونه ام بچه داشتم و همین باعث شد زنم از من جدا شود 
آدم باید روی مفید واقع شدن تمرکز کنه و نه روی احساسات ، احساسات به کسی کمک نمیکنه پس دست به کار شو و یک کار مفیدی انجام بده 
مشغول بمون و مفید باش 
در آخر اونی که قدش بلنده میبره 
انگیزه و تجسم اهداف بهت کمک میکنه تا رشد کنی
هر شخصی یک تعریفی از موفقیت داره 
ارنولد عاشق عمل و اقدام است 
باید به همدیگر عشق بورزیم 
امیدوارم وقتی رفتم ، مردم بگویند تاثیر خوبی روی دنیا داشت 

پایان نکاتی که از این سریال برداشت کردم .

دانلود سریال آرنولد 2023 قسمت اول کیفیت 720

دانلود سریال آرنولد 2023 قسمت دوم کیفیت 720

دانلود سریال آرنولد 2023 قسمت سوم کیفیت 720

دیدن سریال آرنولد در کانال تلگرام من 

لیست تمام فیلم های انگیزشی 

لیست تمام آهنگ های انگیزشی