+98

خلاصه کتاب 5 بخش زندگی از جیم ران

پرسش از : admin ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
1589 مشاهده


برای ارسال پاسخ به این پرسش وارد شوید یا ثبت نام کنید.


کاربر سپهر
حالم با این دوره عزت نفس واقعاً بهتر شده! مثلاً قبلاً خیلی برام مهم بود بقیه راجع بهم چه فکری می‌کنن... یه وقتا با آدم‌هایی که اصلاً باهاشون موافق نبودم، همصدا می‌شدم فقط که توی جمع مورد انتقاد قرار نگیرم! یا مثلاً لباسی می‌پوشیدم که مطمئن باشم دیگران می‌پسندن، حتی اگه خودم باهاش راحت نبودم. البته راستش رو بخوایید هنوزم گاهی گیر این رفتارام میافتم
اما یه چیز جالب اینجا بود: تمرین تصمیم‌گیریِ هفتگی! هر هفته یه کار لعنتی رو که مدتها تو ذهنم چرخ می‌خورد و استرسش رو داشتم، انتخاب می‌کردم و تمومش می‌کردم. مثلاً یه فاکتور معوقه، یه تماس مهم، یا حتی سامان دادن به کمدِ به هم ریخته... فکر نکنی چیزای بزرگی بودن، ولی همینا رو که پاک می‌کردم، حس می‌کردم یه وزنه از دلم برداشته شده! تازه این طوری یاد گرفتم که اولویت‌هام رو به تأیید دیگران گره نزنم.
حالا یه ماهه دارم این روتین رو انجام می‌دم... نه خیلی کامل، ولی حسِ کنترل روی زندگیم بیشتر شده. هنوزم گاهی تو دام "خوشایندِ بقیه" می‌افتم، ولی حداقل می‌دونم دارم چیکار می‌کنم و می‌تونم انتخاب‌هام رو عوض کنم
اطلاعات بیشتر درباره دوره آموزشی افزایش عزت نفس

پاسخ های داده شده به این سوال:

پاسخ از : admin ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
0

خلاصه کتاب " 5 بخش زندگي" کتاب "پنج بخش زندگي" جيم ران به بررسي پنج حوزه اصلي زندگي انسان مي‌پردازد که جيم ران معتقد است بايد در هر يک از اين حوزه‌ها به تعادل و موفقيت دست پيدا کنيم. که ستون‌هاي اساسي براي ساختن يک زندگي موفق و متوازن است. هر فردي که به دنبال بهبود کيفيت زندگي خود است، بايد به‌طور ** مستمر ** در هر يک از اين بخش‌ها رشد کند. بخش اول : زندگي شخصي: براي موفقيت در زندگي، ابتدا بايد با خودمان صادق باشيم و درونا قوي باشيم. اين بخش شامل مراقبت از سلامت جسماني، رشد فردي، تفکرات مثبت و ايجاد عادات خوب مي‌شود که نيازمند خودآگاهي و تلاش براي بهبود مهارت‌هاي فردي است. بخش دوم : زندگي خانوادگي: موفقيت واقعي بدون تعادل و خوشبختي در روابط خانوادگي ممکن نيست. او معتقد است که بايد زمان و توجه کافي به اعضاي خانواده اختصاص دهيم و به ايجاد روابط قوي و حمايتي با خانواده پرداخته و همواره در راستاي بهبود آنها تلاش کنيم. بخش سوم : زندگي حرفه‌اي: بايد همواره به دنبال رشد و پيشرفت در حرفه خود باشيم. به يادگيري مهارت‌هاي جديد و کسب تجربه در زمينه‌هاي کاري بپردازيم و از هر فرصتي براي بهبود شغلي استفاده کنيم. بخش چهارم : زندگي معنوي: زندگي معنوي به‌معناي ايجاد ارتباط با ارزش‌ها و باورهاي دروني و يا ايمان به چيزي فراتر از خود است. اين بخش به ما کمک مي‌کند تا در مواجهه با چالش‌هاي زندگي، آرامش و معنا پيدا کنيم و پشتمان را به قدرتي بزرگتر گرم بدانيم . جيم ران مي‌گويد که بايد زماني را براي تأمل، دعا، يا مديتيشن اختصاص دهيم بخش پنجم : زندگي اجتماعي: داشتن روابط اجتماعي مثبت و سالم مي‌تواند به رشد و موفقيت ما کمک کند. با افرادي که به ما انگيزه و الهام مي‌دهند در ارتباط باشيم و از شبکه‌سازي مؤثر بهره ببريم. موفقيت واقعي در زندگي، تنها با تمرکز بر يک بخش به‌دست نمي‌آيد، بلکه بايد به‌طور همزمان به تمامي اين پنج بخش توجه داشته باشيم. هر کدام از اين بخش‌ها به‌طور مستقيم بر کيفيت زندگي تأثيرگذارند و توجه به آن‌ها مي‌تواند به يک زندگي متعادل و شاد منجر شود. اگر عزت نفستان را تقويت کنيد ميتوانيد در اين 5 بخش موفق تر عمل کنيد اطلاعات بيشتر درباره دوره آموزشي افزايش عزت نفس و خريد آن از سايت زير *** دوره اموزشي افزايش عزت نفس *** *** پشتيباني در واتساپ 09107644537 ***


پشتیبانی در واتساپ 09107644537 پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در ایتا

سامانه پیامک انگیزشی و جملات تاکیدی باور ثروت ساز کتاب های تمرینی قانون جذب و موفقیت مالی شامل دسته چک ثروت و دفتر برنامه ریزی ثروتمندشدن
دوره اموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام دوره آموزشی افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس

نظرات و تمرین های شما فقط توسط استاد ندیم ناظمی چک میشود
محصولات در هیچ مناسبتی تخفیف ندارند، چون همیشه با قیمت واقعی عرضه می‌شوند. و با گذر زمان، هم کیفیت و هم قیمت محصولات بیشتر می‌شوند.
سرمایه‌گذاری روی خودت، تو رو از اشتباهات بزرگ زندگی نجات می‌ده. و باعث ورود شادی و سلامتی و ثروت به زندگیت میشه پس اگه قلبت می‌گه الان وقتشه، شروع کن
پشتیبانی سایت با شماره 09107644537 به صورت پیامک یا واتس آپ یا تلگرام

عضویت در خبرنامه

نماد های اعتماد