سریع ترین روش بالا بردن انگیزه

پرسش از : admin ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
1139 مشاهده
1 پاسخ


برای ارسال پاسخ به این پرسش وارد شوید یا ثبت نام کنید.


کاربر مریم تقدیسی
سلام استاد الان دو هفته است از تمریناتم گذشته دیروز یه اتفاق عجیبی برام افتاد حیفم اومد بهتون نگم . از مطب دکتر بیرون اومدم دیدم یه نفر تو ماشین نشسته و به در خیره شده منو که دید گفت ببخشید من یسری اجناس برای خانم دکتر از بانه کادو آوردم نیستند ایشون.... شبم پرواز دارم به دبی نمیتونم بمونم .... گفتم خب من چکار کنم ایشون اول اسرار داشت اونا ازشون بخرم وقتی گفتم من نیازی به این اجناس ندارم گه حدود ۲۰م میلیون قیمتش بود .... از من خواستند فقط هزینه حملش بدم و با روی خوش اجناس و بمن دادند هنوزم تو شک هستم.چرا اینو من جذب کردم.
اطلاعات بیشتر درباره کتاب های تمرینی

پاسخ های داده شده به این سوال:

پاسخ از : admin ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
0

سريع‌ترين روش براي بالا بردن انگيزه ترکيبي از اقدامات فوري است که مي‌تواند در کوتاه‌مدت انرژي و تمرکز شما را افزايش دهد. مثل موارد زير : ?. تقسيم هدفتان به وظايف کوچک اگر هدف يا کاري بزرگ و دشوار به نظر مي‌رسد ، آن را به وظايف کوچک‌تر تقسيم کنيد . اين کار مي‌تواند حس موفقيت و پيشرفت فوري را به شما بدهد و انگيزه‌تان را افزايش دهد. ?. فهرست‌نويسي کارهاي روزانه ليستي از کارهايي که بايد انجام دهيد، بنويسيد. با خط زدن هر کار از ليست، حس پيشرفت خواهيد داشت که انگيزه شما را تقويت مي‌کند. ?. استفاده از تجسم مثبت به جاي فکر کردن به مشکلات مسير هدفتان ، صبر کنيد و ابتدا چند دقيقه به خودتان فرصت دهيد تا دستيابي به موفقيت نهايي را تجسم کنيد. تجسم رسيدن به هدف، حس مثبتي ايجاد مي‌کند که بلافاصله انگيزه شما را افزايش مي‌دهد. 4. فعاليت فيزيکي حتي يک فعاليت ساده مانند يک پياده‌روي کوتاه يا چند حرکت ورزشي سبک مي‌تواند انرژي بدن و ذهن شما را افزايش دهد و تمرکزتان را بيشتر کند. فعاليت بدني باعث افزايش ترشح هورمون‌هاي انگيزشي مثل اندورفين مي‌شود. ?. گوش دادن به موسيقي انگيزشي ?. تمرکز بر دليل اصلي ( چرايي خودتان ) از خودتان بپرسيد چرا مي‌خواهيد اين کار را انجام دهيد. به ياد آوردن دلايل و انگيزه‌هاي اصلي خودتان براي انجام يک کار ، باعث افزايش انگيزه فوري خواهد شد. ?. پاداش‌هاي کوچک براي خودتان تعيين کنيد اين مي‌تواند يک استراحت کوتاه، پارک رفتن ، خوردن يک خوراکي مورد علاقه يا حتي ديدن يک فيلم باشد. پاداش‌هاي سريع به شما انگيزه مي‌دهند تا بيشتر تلاش کنيد. ?. محيط خود را تغيير دهيد تغيير محيط، حتي موقت ، مي‌تواند ذهن شما را تازه کند. مثلا ، تغيير مکان کار ، مرتب کردن ميز يا باز کردن پنجره مي‌تواند تاثير مثبتي بر روحيه و انگيزه شما داشته باشد. ?. انجام کارهاي سريع و آسان شروع با انجام کاري که سريع و آسان است، باعث مي‌شود حس انجام کار در شما تقويت شود و انگيزه بيشتري براي انجام کارهاي بعدي پيدا کنيد. با استفاده از اين روش‌ها، مي‌توانيد به سرعت انگيزه خود را افزايش دهيد و به انجام وظايف و اهداف خود با انرژي بيشتري ادامه دهيد. براي اينکه هر روز سه بار به خودتان يادآوري کنيد از سامانه پيامک انگيزشي استفاده کنيد ***https://nadimnazemi.com/sms*** *** پشتيباني در واتساپ 09107644537 ***


پشتیبانی در واتساپ 09107644537 پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در ایتا

سامانه پیامک انگیزشی و جملات تاکیدی باور ثروت ساز کتاب های تمرینی قانون جذب و موفقیت مالی شامل دسته چک ثروت و دفتر برنامه ریزی ثروتمندشدن
دوره اموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام دوره آموزشی افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس

در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537
پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید

عضویت در خبرنامه

نماد های اعتماد
پشتیبانی در سرور های بلوهاست با ترافیک نیم بها