چگونه به اهداف خود برسیم

پرسش از : admin ۱۴۰۴/۱۱/۲۰

23 مشاهده

1 پاسخ

پاسخ از : admin ۱۴۰۴/۱۱/۲۰

0

چگونه به اهداف خود برسیم؟ (مسیر عملی از تصمیم تا نتیجه) داشتن هدف به‌تنهایی کافی نیست؛ آنچه افراد موفق را از دیگران جدا میکند، توانایی تبدیل هدف به اقدامات کوچک پیوسته است. بسیاری از افراد با انگیزه شروع می‌کنند اما در میانه راه متوقف می‌شوند، نه به‌خاطر ناتوانی، بلکه به‌دلیل نداشتن مسیر درست و نگرشی که استمرار بیاورد چند نکته کلیدی برای رسیدن به هدف : ۱. هدف شفاف و مشخص برای خودت تعریف کن : هدف مبهم، ذهن را سردرگم می‌کند. به‌جای «می‌خوام موفق بشم» بگو «می‌خوام تا سه ماه آینده روزی ۳۰ دقیقه روی این مهارت کار کنم». شفافیت، مسیر حرکت شما را ساده و روان میکند ۲. دلیل خودت را واضح بنویس که چرا میخای به اون هدف برسی : اگر ندانی چرا این هدف مهم است، در اولین سختی رهایش میکنی . اهدافی که به ارزش‌ها و خواسته‌های درونی ما وصل باشند، ماندگارترند و تلاش بیشتری هم برای رسیدن بهش میکنیم ۳. برنامه ساده اما مداوم داشته باش : رسیدن به هدف، نتیجه‌ی کارهای کوچک و پیوسته است، نه جهش‌های بزرگ. برنامه‌ای انتخاب کن که بتوانی در روزهای بی‌انگیزه هم انجامش دهی. ۴. موانع را از قبل پیش‌بینی : به‌جای امیدواریِ صرف، واقع‌بین باش. اگر بدانی چه چیزهایی ممکن است جلویت را بگیرد، راحت‌تر راه‌حل پیدا می‌کنی. البته یادت باشد موانع را بهتر است بدانی ولی انتظار داشته باش که خودش حل بشود ، یعنی انتظارات مثبت داشته باش (دوباره این جمله قبل را کامل بخون) ۵. پیشرفت های کوچیک ات را جشن بگیر، نه فقط نتیجه نهایی را : دیدن پیشرفت‌های کوچک، سوخت ادامه مسیر است. رسیدن به هدف بدون عزت نفس، سخت و فرساینده است اگر: زود ناامید می‌شوی با اولین مانع دست می‌کشی یا بعد از اولین شکست خودت را زیر سؤال می‌بری ریشه‌ی آن معمولاً عزت نفس پایین است. دوره آموزشی افزایش عزت نفس به تو کمک می‌کند پایبندی، اعتمادبه‌نفس و استمرار را در خودت بسازی تا رسیدن به اهداف، ممکن و لذت‌بخش شود. وقتی خودت را باور کنی، رسیدن به هدف یک مسیر طبیعی می‌شود. اطلاعات بیشتر درباره آگاهی های عزت نفس و خرید این دوره ارزشمند از سایت زیر : *** دوره آموزشی افزایش عزت نفس ***