علی
درود استاد برای ایده ی جذاب سامانه پیامکی ، واقعا معجزه میکنه ، بعضی وقتا در طول روز که کسل ، بی حال و یا اینکه حس خوبی ندارم یهویی پیامکی دریافت میکنم ، وقتی میخونم کلا حس و حالم عوض میشه و یا اینکه در طول روز چندین پیامک میخونم باورتون نمیشه چقدر بهم انگیزه میدن ، جالب بعضیشون اونقدر حالمو خوب میکنند مینویسم و بر در و دیوار و محل دید اعضای خانواده قرارشون میدم که مثل من حس و حالشون عوض بشه ، کارتون خیلی قشنگه بهتون تبریک میگم بخاطر ایده ی قشنگتون
زینب
سلام دو ماهه که دوره اصول سلامتی و تناسب اندام رو با تعهد کامل دنبال میکنم و حسابی تلاش کردم که دقیق انجامش بدم. خداروشکر، نتیجهاش رو هم دیدم! سردردهام که همیشه اذیتم می‌کردن، خیلی بهتر شدن. معده‌ام دیگه مثل قبل به هم نمی‌ریزه و کمتر حالت تهوع می‌گیرم و باد معده ام کمتر شده. قدرت بدنی‌ام یه کم بالا رفته، احساس میکنم قوی‌تر شدم. کمردرد و پادرد و حتی سیاتیک که خیلی اذیتم می‌کرد، خیلی بهتر شده. وزنی که می‌خواستم کم کنم رو کم کردم. هنوزم منتظرم اتفاقات خوب دیگه‌ای برام بیفته... ان‌شاءالله با کمک شما بتونیم نتایج خیی بیشتری هم بگیرم
لیلا
سلام به استاد عزیز وای خدا! این جلسه 6 چقدر عالی بود! هر دقیقهاش پر از انرژی و خوشحالی بود. آنقدر برام جذاب بود که چند بار گوش کردم و کلی نکته یادداشت کردم خدایا شکرت برای این بدن بینظیر و همه نعمتهایی که دادی میخوام یه کم از تجربیات خودم تو این یک ماهی که سعی کردم آموزشهای دوره رو اجرا کنم بگم خدایا شکر که این روند قبلی رو متوقف کردیم! الان دخترم همه تنقلاتش رو گذاشته کنار و خیلی سرحالتره
مریم
سلام استاد عزیز ، امروز با کمک خدا 29 روزه که به حرف های شما توی دوره اصول سلامتی و تناسب اندام عمل میکنم و تغذیه و رفتار هامو تغییر دادم. اینجا میخام چند تا از نتایجم را بگم. توی خونه تکونی عید من کل آشپزخونه رو توی پنج روز تمیز کردم و همه جا رو سابیدم و به طرز جادویی متوجه شدم که اصلا نه دستام درد میکنه نه شونه هام و وقتی تصمیم گرفتم سقف آشپزخونه رو تمیز کنم همه بهم گفتن نمیخواد اینکارو کنی گردنت نابود میشه اما من انجام دادم و هیچیم نشد
فاطمه
الان تقریباً ۳ ماه از عمل به دوره اصول سلامتی و تناسب‌اندامم گذشته و نتایج قابل‌ملاحظه‌ای کسب کردم : فشار خون: قبلاً ۱۴ روی ۹ با مصرف ۲ قرص (۱۶۰ میلی‌گرم). الان ۱۲ روی ۸ هست و بدون دارو. وزن: از ۱۰۳ به ۹۱ کیلو (یعنی ۱۲ کیلو کاهش وزن داشتم). دیابت: قطع مصرف متفورمین (۲ قرص روزانه). دیگه تکرر ادرار شبانه ندارم. بهبود چشمگیر تمرکز و قدرت تصمیم‌گیری. الان می‌فهمم که تغذیه درست چه تأثیری روی بدن دارد.
ندیم ناظمی
