نتایج و تجربیات دانشجویان از محصولات سایت ندیم ناظمی

سلام به استاد عزیزمن امروز 7 روز هست که دوره اصول سلامتی و تناسب اندام رو شروع کردممن از لحاظ تنفس یک عمره که مشکل داشتم ، خصوصا بعد از خوردن غذا ، تنفسم سنگین می‌شد اما توی این 7 روز اوضاع تنفسم خیلی بهتر شده و راحت ترممورد دوم اینکه من درد شدید در ناحیه ستون فقرات و همینطور کمر درد داشتم و همینطور درد ناحیه دو کتف ، اما امروز متوجه شدم این درد ها تقریبا برطرف شدهو فقط توی همین هفت روز احساس میکنم دور شکمم کمتر شدهپوستم رطوبت خیلی خوبی داره ، در حالی که توی زمستون من دچار خشکی پوست میشدم.و توی این 7 روز ، دوبار پیاده روی رفتم و هربار بیشتر از 1 ساعت پیاده روی کردم .به لحاظ ذهنی و تغذیه ، قبل این دوره واقعا آشفته بودم و اصلا تکلیفم با تغذیه مشخص نبود ، پر خوری عصبی داشتم ، که شکر خدا به این دوره ارزشمند هدایت شدم .یک موضوع جالب دیگه که همین امروز متوجه شدم ، این بود که من قبلا صبح ها که بیدار میشدم ، درد و انقباض در ناحیه پیشونی و ابروهام داشتم ، اما امروز متوجه شدم این موضوع برطرف شده .تازه این نتایجی بود که بعد از 7 ، 8 روز از شروع دوره گرفتم و خدا میدونه که در آینده قراره چه نتایج شگفت انگیزی بگیرم .خدارو هزاران مرتبه شکر و سپاس از استاد عزیز

من این دوره آموزشی و این روش را برای این شروع کردم که سلامتی بیشتری را تجربه کنم ، یعنی من چاق نبودم و حتی لاغر هم بودم ولی چند سالی بود که یکسری ایراد ها توی جسمم دیده بودم که اون هم از رژیم گیاه خواری بود و وقتی به اصول دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام عمل کردم این مسائلم یکی یکی حل شد و خیلی خوشحالمحالا اینجا میخوام بگم که چه مشکلاتی از من حل شد :گرفتگی بینی در هنگام خواب و تکرر ادرار شبانه و تشنه شدن نصف شب ها و با دهن باز خوابیدن در شب ها کاملا حل شد و الان خیلی عالی میخوابمگرفتگی عضلات پشت که هر ماه یک بار اتفاق میافتاد کاملا درمان شدآبثه لثه و بوی بد دندان هام حل شد ( یعنی من میخاستم دندون هام را بکشم ولی الان دیگه خوب شده و بوی بد نمیشه و آبثه لثه هم رفع شده است )یک سری از دندون های دیگه ی من هم الکی درد میکرد با اینکه عصب کشی شده بود ولی الان اصلا درد نمیکنه مگر اینکه اصولی که تو دوره گفته شده را رعایت نکنممثانه ام بعضی وقت ها درد میکرد و سوزش ادرار داشتم که حل شدهمیشه زیاد میخوردم و خیلی ریزه خواری میکردم که حل شدبعضی وقت ها اشک از چشم هام میامد که حل شدخشکی پوستم حل شدخواب رفتن دست ها و پاهام حل شددرد پایین کمرم حل شدخارش خیلی زیاد کام دهان در بهار و تابستان کاملا حل شددیگه بعد از نزدیکی کردم خسته نیستم و پر انرژی هستمدیگه صورتم جوش نمیزنه و دانه چرکی ندارهرنگ صورتم زرد بود که نشانه ی خرابی کبد بود و حل شدخلط گلو و بینی خیلی زیاد داشتم حل شدعطسه ی زیاد داشتم که حل شدباد شکم و ترش کردن و نفخ کردن حل شدیعنی من سالها انواع روش ها را رفتم ولی مشکلاتم حل نشد ولی اینجا همش با هم حل شد و از زندگی و خوردن هم لذت میبرم.

من شروع کردم به تمرين بلند صحبت کردن، اما هنوز گاهي روم نمي‌شه بلند سلام کنم. نمي‌دونم چرا، ولي ترس گاهي برام غلبه مي‌کنه و باعث مي‌شه باز هم کوتاه بيام.البته، يه پيشرفتايي داشتم. جراتم براي روبه‌رو شدن با ديگران بهتر شده، که خودش يه قدم مثبت براي منه. اما هنوز حس مي‌کنم يه چيزي کم دارم که بتونم راحت‌تر اين ترس رو کنار بذارم. شايد زمان و تمرين بيشتري لازمه.اين مسير برام چالشيه، ولي اميدوارم کم‌کم اين موانع رو پشت سر بذارم و با اعتماد به نفس بيشتري پيش برم.

درود استاد برای ایده ی جذاب سامانه پیامکی ، واقعا معجزه میکنه ، بعضی وقتا در طول روز که کسل ، بی حال و یا اینکه حس خوبی ندارم یهویی پیامکی دریافت میکنم ، وقتی میخونم کلا حس و حالم عوض میشه و یا اینکه در طول روز چندین پیامک میخونم باورتون نمیشه چقدر بهم انگیزه میدن ، جالب بعضیشون اونقدر حالمو خوب میکنند مینویسم و بر در و دیوار و محل دید اعضای خانواده قرارشون میدم که مثل من حس و حالشون عوض بشه ، کارتون خیلی قشنگه بهتون تبریک میگم بخاطر ایده ی قشنگتون

سلام دو ماهه که دوره اصول سلامتی و تناسب اندام رو با تعهد کامل دنبال میکنم و حسابی تلاش کردم که دقیق انجامش بدم. خداروشکر، نتیجهاش رو هم دیدم! سردردهام که همیشه اذیتم می‌کردن، خیلی بهتر شدن. معده‌ام دیگه مثل قبل به هم نمی‌ریزه و کمتر حالت تهوع می‌گیرم و باد معده ام کمتر شده. قدرت بدنی‌ام یه کم بالا رفته، احساس می‌کنم قوی‌تر شدم. کمردرد و پادرد و حتی سیاتیک که خیلی اذیتم می‌کرد، خیلی بهتر شده. وزنی که می‌خواستم کم کنم رو کم کردم. هنوزم منتظرم اتفاقات خوب دیگه‌ای برام بیفته... ان‌شاءالله با کمک شما بتونیم نتایج خیی بیشتری هم بگیرم